Можете ли вы управлять своими эмоциями? Как подавляете в себе раздражение, которое вызывают у вас другие люди?

объясняю себе. что проблемы у человека. а не у меня.. не вступаю в игру...

Нужно успевать отслеживать само начало эмоции, и решать все через ум!

Глубокий вдох и медленный выдох. Попробуйте когда будете раздражены.

Представьте себе что все это от неразумности. Раздражение пропадет.

Если вы любите других тоже то не будите на них раздражаться никогда.

Это сложно. Надо иметь свой стержень и самому себе назначать эмоции.

Это у меня прямо проблема. .Тяжело даетсЯ но стараюсь себя успокоить

Не всегда могу.А раздражение подавляю-сжимаю крепко кулаки и ухожу.

умею управлять ... надо уметь очень тонко объяснить не повышая голос

У меня выходят
Окна на детсад,
Я от воплей деток
Добрый как де Сад.

пытаюсь отвлечься, занимаясь каким-либо делом с особым усердием..

Если не можете изменить ситуацию - измените свое отношение к ней

Выдержите паузу и пытайтесь оправдать действия других.

Пусть лучше не вызывают,а раз вызывают-то пеняют пусть на себя!

Как Тэмуджин. Медленно сжимать один за другим пальцы на руках.

Считаю до 10 и спокойным голосом доношу основные недовольства)

Не подавляю, осторожно намекаю. Если не понимают то действую!

Никак. Я не раздражаюсь. Вы наверное кофе любите с сигареткой

Думаю, какое счастье, что я не такая, улыбнусь себя, и отойду...

До поры до времени управляю, а потом...чуть помедленнее кони))