что делать когда снятся кошмары?

Бабушка меня учила - нужно говорить, глядя в окно - Самсон, Самсон, куда ночь - туда и сон........Ерунда, но мне помогает

Не закрывай глаз, когда хочешь спать, не разобравши всех своих поступков за прошедший день.