Не жалуюсь. На дебильном монтаже, когда все поперек, сроки срываются на три недели, из гостиницы выгоняют и билеты на обратный полет с Дальнего Востока в Питер приходится сдавать, 50г конька и чай с травами помогал. Чистая совесть - лучшая подушка
возьми пакет небольшой целофановый из под хлеба.Надуй "шариком" и подыши так своим воздухом сек.30...И так два - три раза...Накроет махом.Проверено..Калеса не жри.(снатворные)..дольше проживешь.
Взяла в аптеке ВЕЛСОН. Бесполезное снотворное , не знала сколько стоит, а то не стала бы брать . Себя ругаю, что не спросила цену 525 руб , с моей пенсии это разорительно.
Да, хорошее снотворное только по рецепту
Рецепт это такое хлопотное дело. Не стану перечислять , но потом с рецептом едешь в одну указанную аптеку и вдруг оказывается, что не хватает штампа или печати . 


Редко, нобывает бессонница. Научила одна знакомая. Нужно замерзнуть. Если на улице прохладно, выхожу, немного замерзну и под одеяло. Работает.......
хороший, употребляю - кладу под подушку ветку осины перед сном и хорошо проветриваю комнату. Ну и чистая совесть - способствует хорошему сну.
Чаще плохо сплю(мало бываю на воздухе), посоветовали корвалол, попробовала, да, спать стала крепче, но одно не нравится очень он вонючий.
Я его пил в своё время,но он чувсьао опьянения мне даёт, 30 капель. Для сна новопосит ещё хорош, но тоже на мозг влияет
Ещё маслом лаванды ароматизирую комнату, даже на подушку немного капаю, тоже хорошо
С возрастом сплю плохо. Поняла, что магния не хватает. Начинаю пить магний В6, нормализуется. Но пить больше месяца нельзя.
С детства ночь плохо сплю и только под утро или даже часов 6-9 сладко засыпаю
потом сон глубокий, но при этом чуткий.
Днем мы значит спим, понятненько
Жизнь диктует свои правила
Скорее почти не спим
где сел-там и уснул, зарядку делаю, пешком много хожу, совсем отказался от машины и общественного транспорта, вот и...
Раньше ( год назад) сильно употреблял . А теперь слез . И не беру ……… не все ещё гладко , но результат уже очевиден .
На сильном снотворном сидели? Я периодически пью, бывает надолго бросаю
Я не знаю, что у Вас есть в продаже ……… я принимал бондормин сильную дозу ….
Нормальный, а вообще то сон должен быть без лекарств, а если не спится, можно читать или аудиокниги слушать.
По-разному. Новопассит, если что. Но он не действует сразу, только накопительно, недели через две.
Я его пил в 15 году,когда грустно было, и для сна. Его лучше не с чем не мешать.
Наверное. Не знаю. Я не мешаю, но после пары недель становлюсь спокойной как удав.
Да, а пить надо определённый период, на мозги влияет
Спасибо. Буду иметь ввиду.
О,.вот со сном у меня проблемы ..ничего не употребляю..так и кручусь пока под утро не засну
Ясно. Ну а Вам его дают наверно по рецепту?
Конкчно, обратился в своё время с нарушением сна, вёл ночной образ жизни, пропил период
вот как.Наверно и мне тоже нужно обратится к врачу
Фенибут это не наркотик, а ноотроп и лёгкий транквилизатор, Maile
Относительно лёгкий, если пить по таблетки, с какого то дуру признан сильно действующим
раньше пила таблетки на травах. название забыла...а потом приучила засыпать себя за 5 мин
Это как?
суть в полном спокойствии. сначала проветриваете спальню. затем ложитесь в постель и принимаете САМОЕ УДОБНОЕ положение. И все! Больше не двигаться, не шевелить даже пальцем. И сон приходит быстро
Спасибо! Но я пока не навечусь,не накручусь,не успокоюсь)
дайте себе время, ограничьте - 5 мин или немного больше! и крутитесь! а потом - успокоились - и уснули....
Попробую!
удачи вам!!! и спокойного сна...
Спасибо!
НЕТ мне сниться девушка...........о которой мечтаю.....это к чему........ если плохой характер
Со сном напутано давно, мой совет, лучше перетерпеть и т.п., чем снотворное
Я пока снова стал снотворное пить
Не увлекайся, организм его будет ждать, ему легче с ним, ну это своими словами,
Да периодически пью, не постоянно, про пью сколько то снова брошу
Давно уже было, я тоже пил снотворные, лёгкие мне не помогали, а от тяжёлых я засыпал под утро и спал пол дня
А отказавшись, писал в тетради всё что думаю, дневник вёл ночник вернее, но потом восстановилось боле менее, но нормальный крепкий сон редко, успехов
Когда как. Иногда проснусь в 3 ночи, и ни в одном глазу. Но вроде высыпаюсь.
Поработайте на ногах 14 часов и у Вас будет хороший, крепкий сон!
Путин бомбит по утрам наши города,а у тебя такие вопросы?
Касание подушки и мурчане кошки.сопение собак.5секунд...
Счастливая!
У меня подруга так только до подушки и спит уже) а у меня проблема заснуть
Телефон убирать пробовали ипрохлад ополоснуться перед сном
Да я с ним не сплю)