Вопрос знающим. Кроссфит для начинающих. С чего начать? До этого примерно год тренажерка была.(тренера нет)

Какая такая и какая разница от куда?

симпотишная и с хорошей фигурой , давай тока без грубостей

Хочу выносливость развить,да научиться работать с собственным весом,я думаю кроссфит для этого хорошо подходит.

Если спрашиваю,значит надо.

Бег,подтягивания,отжимания.

Ну это стандарт, есть отличный тренажер, называется петли trx, слышала о таком?

Они идеальны для кроссфита, комплексы упражнений состоят из 60 упражнений, любые мышцы можно развивать, попробуй

Спасибо.посмотрю в интернете информацию

Я уже год ими занимаюсь, очень полезная вещь

Уже глянула. Заинтересовалась.

Если бы не пробовал, не рекомендовал, мышцы прорабатывает на ура и 3 пота сходит

ммм а для чего?

тебе за муж надо,больше ничего)))

ммм тогда всё ничего не надо

В миллионный раз убеждаюсь что все классные девушки давно заняты

По-любому есть где то ваша такая девушка.

Да да да) слышу каждый день это уже года два))

А то у тебя такие мощные бедра,как будто ты каждый день ластами маслаешь!

Стоящее есть или лучше не тратить время?

Ок. Ну я (это лично мое мнение) там по сути череда силовых и кардио упражнений.

Ой