аутогенной тренировкой или как сейчас модно говорить"медитирую",но когда встрес очень тяжолый и неожиданный-выпиваю 100гр.,но это бывает очень редко
но я же мужчина-совсем не пьющий-это "ОНО"
зато я не мужчина. попробую помедитировать)
да,женщинам лучьше совсем не пить-они легко попадают в зависимость
Шлю Вам свое видео-спасибо: http://andreylitvin.ru/spasibo.php за интересный вопрос
общением с друзьями, шопингом, просто прогулкой на свежем воздухе))
шопингом!? я тебя плохо знаю
как говорил наш психолог три "с" расшифровка 1.спиртное 2 сон 3. секс
)) первое исключается. остаются остальные.
спиртное в умеренны количествах раслабляет нервную систему но это только на выходных и раза два в месяц
а сон и секс каждый день и в не ограниченных количествах
просто не люблю спиртные напитки. Лучше отосплюсь)
ну если еще и с мужчиной то вообще красота
Единых рецептов нет, для каждого свой индивидуальный.
ВСЯ МОЯ ЖИЗНЬ-ОДИН БОЛЬШОЙ СТРЕСС-СУИЦИД НЕ ПРИЕМЛЮ.
ни чем лучше поспать иуспокоиться
а он ко мне не заглядывает)))
так стресс на работе и получила)))
ванна с мятой, - если легкий, а если тяжелый - ......
ни чем у меня его не бывает
ору,а потом напиваюсь )))))))
горячая ванна часа на три
чашкой кофе с сигаретой
ПЕРЕКЛЮЧАЮСЬ НА ДРУГОЕ
КАК ВСЕ В НАШЕЙ СТРАНЕ!
водкой как все
Бананами.
отдыхом)
шопинг
Глицин под язык, пустырник,валериана, чай с мелиссой и др.травы.
мелисса это хорошо! Глицин - не нужно, он на подкорке откладывается.