не Вы первая жалуетесь на эту беду. поветрие, что ли... смесь пустырника, перечной мяты, хмеля и валерианы в равных долях залить кипятком, настаивать до полного охлаждения. принимать по полстакана трижды в день. настой горький, можно подсластить мёдом
не за что, Эмми

Аптека не помогает.Вричи снотворное прописывают
не торопитесь принимать снотворное, это уже как крайняя мера. вечером примите душ или ванну, включите спокойную музыку, можно взять книгу или рукоделие. можно попробовать выходить в сон через аутотрениг или медитацию
Олег вы травник?
знаю некоторые травки. ...я руками лечу а о травах дедовы записи остались
ух ты
Глицин курсом, а так настойка полыни и пустырника. На крайняк корня валерьяны пожевать. Если нет - к психологу.
Возьмите "Капитал" Карла Маркса и почитайте. Уснете как нефиг делать.))
надо поесть и не морить себя голодом.. покушай - и ложись..
Уберите причину. Она есть. О ней знаете только Вы.
выключить все электро приборы и выйти на воздух
----- поможет физический труд или фитнес клуб
Сон наверное обиделся на что то?Вот и ушёл.
Иди искать его,у соседки он наверное гад.
Меня пригласить - точно помогу уснуть.
Мужика, и будешь спать без задних ног
нюхать настойку валерианы на спирту
Представь что жизнь это сон.
снотворное попробуйте
Давай вместе не спать)
к Богу.. с покаянием...
к Богу идут с ВЕРОЙ, а не с религией
А с любимым вместе