ваш любимый завтрак?

Завтрак должен содержать 1/3 суточной нормы белка, 2/3 углеводов и меньше 1/5 жиров

свежий воздух на завтрак употребляю

Я с Марса, вот именно что выживали А жить хочется долго и чтобы энергии на весь день И все успевать И не спать на ходу

жили.. размножались... передавали те гены, которые позволяли выживать.. вы очень много энергии тратите на переваривание пищи.. наносите удар по иммунной системе.. Энергии хватает не на один день даже без питания... потому что надо найти пищу, когда представится возможность... а противоположный подход.. посмотрите мультик "Ева".. и сам по себе мульт хороший и говорит о том пути, по которому идет человечество.. ваши слова это подтверждают

Я с Марса, ничего не поняла про гены Здоровье человека зависит от генов всего на 10 % а от питания почти на 70% Мульт конечно посмотрю если не забуду когда заняться нечем будет

вы зависите от своих генов... люди не питались регулярно, не переедали, будете так делать, появятся мутации.. посмотрите на пиндосов.. 3 поколения фастфуда и они работают на медстраховку

было там слово какое-то условно запертное вот * и появилась.. Мария не права.. если бы у неё было генеическое заболевание, то регуоярное питание е й бы не помогло

Это ваш любимый? А как обычно завтракаете?

Обычно кофе на работе с утра и все

Готовить не люблю по утрам

Добавьте сыр и яйца (Яйца можно даже в микроволновке сварить Только разбить их надо в посуду)

К вашему кофе конечно ведь это много времени не займет

Тьфу, понял. СПАСИБО! Обязательно воспользуюсь советом!

Очень калорийно но совсем не полезно

утром не ем ,в13только начинаю

А как же про то что завтрак должен содержать 1/3 суточной нормы белка, 2/3 углеводов и меньше 1/5 жиров

65 % здоровья зависит от питания

Отсутствие завтрака может привести к различным заболеваниям

Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.

Это любимый или Вы так обычно завтракаете?

это тот случай, когда обычное стало любимым

Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.

почитай о ней!

Я читала очень много И выбрала немного другой самый полезный завтрак

какой?,пей вода..ешь вода...

Нет протеиновый коктейль сэр

все это химия..

Бутерброды с икрой и крепкий чай

Это самый классный завтрак! Если икра красная

Вкусно Да! Согласна! А как обычно завтракаете?

Вика твоя очередь отвечать

Ну когда есть икра так с ней. А так... плотно довольно таки

Яичница с ветчиной и крепкий кофе с сахаром

Что жена приготовит, тем и завтракаю)

Моя жена умеет готовить, если Вы об этом.

1 Бутерброд с маслом и сыром284,8 калорий

редко поэтому и любимый!обычно встала и побежала!

Что совсем не завтракаете?

нет не успеваю вскочила, ребенка в садик, на работе кофе!

Отсутствие завтрака может привести к различным заболеваниям а также ожирению

Не совсем полноценный завтрак На работу спешите?

Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.

да, шутка, я не ем ни яиц. ни мяса, любимое блюдо - фасоль в томате

Шутник вы однако А как насчет протеинового коктейля из растительного белка

Шутник вы однако А как насчет протеинового коктейля из растительного белка

Ничего противоестественного, только натуральное

Да я тоже выбираю натуральное

Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.

Ошибаются специалисты тасмании.

я сам так живу. и пока проблем не ощущаю.

Желаю вам и дальше чувствовать себя прекрасно Но все таки завтрак необходим для хорошего самочувствия и наше здоровье зависит от питания почти на 70%

Знаете зарядка - это физические упражнения, требующие энергию А завтрак - источник энергии для организма Так вот я про второе хотела услышать :?

Знаете зарядка - это физические упражнения, требующие энергию А завтрак - источник энергии для организма Так вот я про второе хотела услышать :?

Завтрак-это дополнительный источник энергии

горячий бутерброд с сыром...

Да с утра хочется сэкономить время

творог со сметаной и малинкой

Сыр,хлеб,помидоры,кофе сладкий

сахар и хлеб - источник быстрых углеводов и лишних калорий

Поничка, а что значит легкий мало калорийный?