А у мужчин тоже есть диета?

ООО!!! это очень актуально!!! про остеохондроз!!! не поняла - какой валик? куда?

Обычное полотенце большое, сворачиваешь и перевязываешь бечевкой, чтобы не развернулся, получается трубочка, валик. Кладешь под поясницу ( проверь палец на пупок и веди по животу до валики, наткнулась на него, правильно положила) Я ложусь на пол. 5 минут, не больше. В первый день было больно, во второй головокружение, у всех по разному. Японский метод - ирцейс, там и похудение, посмотри в интернете.

а я занялась танцем живота и спин-флаем... тоже интересно...

Да, я тоже скачала танец живота и зумбу, но еще не пробовала, у меня это на следующей неделе, по плану. Доведу себя до точки.

посмотрела))) забавно))) движения очень простые)))

правильно, у нас общее мнение по этому вопросу

с чем от всей души и поздравляю

Надеюсь вы поняли шутку.

Если всерьёз- какая у мужчины может быть диета? Хочу жрать, мать! Подавай!!!

Нет в постели ,а жестокость от женщин но на пользу. Такова диета.

Пожалуйста только до смерти не доводите

Поздравляю, здравомыслящего мужчину!

так и делаем

так держать, только долго ли?

Я тут даже чай меньше стал пить

Вам бы мою лень, можно и скукожиться, извините

Скукоженным диета не нужна,они в теле,а не в сале

Как знать, как знать, а мы вот в сале

о!! да!!!