Хотите научиться расслабляться с помощью йоги?

Цель бхакти - поклонение воспевание любование, метод в здоровом теле и дух ничего.

а как насчёт реализации, слияния и пр.?

Вы мне реализацию обещаете? Не сильно сказано?

сам никак. да и я не справлюсь. зато я знаю Того, кто может и делает.

Мой Гуру где то ходит, но явно не там. ))))))

можно попробовать..

можно же и уменьшить при желании

надо тишина, а у меня дома ее не бывает

тогда наращиваем шум внутри до самоизнеможения а потом глядишь и обратны процесс пойдёт )))

в каждой шутке доля правды)

да эта водка уже до тошноты зарекламирована

Государство делает деньги)

Сейчас их валом,бери и пользуйся

рад бы в рай. да грехи не пускают

так на попе и без йоги можно)))

классно, я занимаюсь дома немного по утрам, но больше стрейчинг, пилатес, еще йогалатес..также делаю Пять тибетских жемчужин и немного бодифлекс

успокаиваете свой ум?

на чем основана ваша практика?

медитация это явление, которое открывает человеку естественное восприятие жизни...то от чего челоек ушёл, погрузившись в ум...практика может лишь показать ту дверь , где открывается свобода, ненадолго прикоснуться к тишине и покою...но практика , как наркотик требует новых и новых усилий...понимание своей сути, осознание себя до всех практик, идей и концепций, пребывание в этом естественном состоянии, это медитация...медитация как сама жизнь...

я вижу в этом разделенность...в этом чувствуется эго...жизнь это целостное явление...все едино...ум ищет всегда какие то зацепки...достаточно осознания, Я есть все...Я есть жизнь...все...все сливается в единое... прана лишь идея....

хммм... Вы не уловили тонкости определения и глубины...

Я уловил и прекрасно понимаю о чем речь...глубины и тонкости нет...не существует..глубина и тонкость это ум...его измерения...пустота, безграничность, вот что открывается когда восприятие чисто, когда есть только жизнь, медитация, тогда нет праны, нет чакр и пр. ...есть бесконечное , остаётся лишь бытие...невозможно описать это словами, это переживается, но в этом нет переживающего...переживающий и переживаемое сливаются в единое целое...

конечно! польза со всех сторон!

и в какой узел, надо завернуться ?)

а что надо?)

просто удобно сидеть слушать

что слушать?)

руководство по расслаблению

а что там говорят?

ага ))

Что хмм, пока включил послушать, позже испытаю.

расслабиться не получается?

Спасибо

так

Извините но пока не вникал в эту тему не добрался но доберусь

В личку можно?))

спасибо, жду)

а йогу ума желаете попробовать?

благодарствую)

Да,пожалуй параллельно бодибилдингу стоит начать заниматься йогой

бодибилдинг это красиво )) а йога ума делает красивым ум

Забыл имя того бодибилдера,который занимается йогой и в свои 90 с лишнем лет довольно молодо выглядит

да,в таом возрасте это самое главное

да на здоровье..

СПАСИБО