Кефирная диета,кто пробовал? На сколько похудели?

Маленькая по глупости месяц сидела на чае и капусте , привет гастрит и проблемы на всю жизнь , кефирная аналогично будет , потому что кислотность у кефира очень высокая , что не очень хорошо отразится на жкт

У меня золовка чего только не пробовала... Лучше спортзала, по-моему, нет ничего. Если различные диеты не помогают, значит, есть ещё что-то, что мешает, не связанное с питанием.

Само понятие такой диеты мне не ведомо. Но если на ночь замочить гречку в кефире, к утру гречка набухает и получается хороший легкий завтрак и для диабетчиков полезно!

Кушать можно всё, что любишь, но без переедания, а кефир нужно пить 1/3 чашки перед сном для поддержания микрофлоры жкт,

Ерундой занимаешься, кроха. Вместо диет лучше увеличь физическую нагрузку, в частности работу на динамику.

У меня просто была цель худеть на 100 грамм каждый день. Каждый день следил по электронным весам

Это тихое самоубийство.Лучше 3 дня яблоки,три дня отварная грудка без соли.Жестоко? Да!

Диеты- это стресс. Надо отрегулировать правила питания. Так лучше худеть, но медленно

Олеся диеты мало нужно физо.. а если влюбишься вообще похудеешь как селедка

Не занимайся ерундой...-Шутки шутками но Здоровье потом не купишь!!!

ВОДА лучше-кефиром закислишь желудок и буду бАльшин проблемы

Похудеешь хорошо, и быстро, если ещё будешь пить просроченый

Осторожно с ней, особенно если проблема с кислотностью.....

Желательно ей не заниматься, если хочешь быть здоровым!

Просто на ночь, не есть. Худеем мы, во сне.

Долина пробовала, правда поправлялась потом

Это надо к доктору, что кому можно и сколько

неееее. я только на сексуальной сижу))

Не мучай себя! Питайся сбалансированно

На водной минус двадцать килограм