Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать"... )))))))

Есть еще лучше- стакан воды за три дня до еды...

отличное правило, есть ли ещё что то похожее ?)

Спасибо за такую замечательную рекомендацию

хороший совет но яблоки лучше заменить водой

я не на диете - но для меня яблоко - супер еда)))

Спасибо за совет, но я не пользуюсь диетами)))

сижу на трёх диетах - на одной не наедаюсь! ))))

Не получается.Хочется чего-то существенного

верно!! но после яблока снова хочется жрать!!!

а если после яблок все равно жрать хочется...

еж пока рот свеж,завянет,никто не заглянет

ду ну их, эти диеты. Мой муж любит пухленьких

в диете не нуждаюсь, но на будущее запомню))))

Я не соблюдаю диет, ем когда хочу и что хочу.

Спасибо, может, когда-нибудь и пригодится!:))

Я тебе про это вчера всю ночь и твердила!!)))))

Яблоки тоже надо в меру,от них живот растет.

ахах))) а я просто воду лакала..где то неделю)

какой молодец!Но не всегда это получается...

даже если не на диете - это всегда правильно