Подскажите действенную диету

Не, не подойдёт, с яблоками все решено ещё 22 года назад

тогда завтрак отдать врагу, обед поделиться с другом, ну а ужин, ужин пожалуй отдать другу

как вариант, не ешьте лишнего...

на диету в 40 лет? брошека?

Что брошека? Я не брошенка

Глянь фото ,мне не надо,я и так

ДА

вери-гуд

Это не ответ, результат какой

1кг-в.день

7-кг,за.7-дней,потом-стабилизация...дальше-меньше

фрукты-салаты..см.в.нете

у меня нет проблем с лишним весом))

пп и спорт тебе в помощь, лентяйка))

кстати, у тебя на аватарке ошибка)) русский-то подучи)

Юля вот: http://lovesurfing.ru/syroedenie/%D0%92%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC_%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B4-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D1%85%D0%BD%D1%8F.pdf

Да

Я не хотела обидеть ))

Я не жру, я ем))) часто но понемногу)))

Нет. И на диете не сижу...

))) че ты девствиная диета))))))))

))) че ты девствиная диета))))))))

я не достаю))) мож поможешь??)))пожалуста

Пейте больше воды , обманывая делудок

Не хотел Вас обидеть, Юля! Да нет никакой волшебной диеты....

День жру, день нет, бекон получается

Пробовал, очень кушать хочется...

ну тогда закрой свою пасть с такими выражениями

Оксанушка права. добавил бы - ходить!

А набери в инете

надо купить маленькую тарелочку и маленькую ложечку

Есть и кукольная посудка тоже

теперь возьмите бокал - на 300 гр и это будет ваша порция

вот в этот бокал и кладём пищу - и это ваша порция на один раз

судя по твоей фамилии, то конечно)))