Ну например можно привыкнуть ложиться спать пораньше, а когда наступает пора встать, то сделать зарядку. Я иногда встаю даже и не 6:00, а в 3:00 или 4:00 и занимаюсь учёбой.

есть...Пункт 1. Отключить телефон в 20.00...Пункт 2. Отключить интернет в 20.30...Пункт 3. Принять ванну и лечь спать в 21.00))))

да есть, к ней есть приложение как ложиться раньше чтобы встать в 6 утра и не убить ни кого..

Я не знаю. Я так поздно не встаю. Для меня в 6 утра уже рабочий день заканчивается)

Элементарно: Ложиться нужно пораньше, чтобы голова успела отдохнуть...

Блин..неужели есть такие мысли,когда ещё и не проснулся полностью?!

Конечно! Он через три страницы после инструкции "как вставать в 4:55!

))) весна действует... Я сначала прочел- как вставить в 6 утра....

Если ляжешь в 6 вечера, легко встанешь в 6 утра

Да но она засекречена министерством обороны

влюбись!..вот и вся инструкция))))))))

Она звучит просто: радоваться новому дню

заведите любовное удовольствие в 5 утра)

А у тебя что возникает такое желание?

да это мелочь по сравнению с пожарам

Я встаю безо всяких там побуждений)

У мужчины под мышкой просыпайтесь

Есть, она называется ''Влюбиться''))

я вот встал,крови не хочу ничьей..)

вставай в 5 часов. я уж лет 25 встаю