вы занимаетесь йогой?

это очень личная йога)) просто не оторваться))

и не надоедает и не устаешь)))

наоборот, бодрит и хочется ещё)

нет не занимаюсь,ищу учителя

кто ищет,тот всегда найдет!!!!!

медитация - это самое трудное в йоге и не у всех это получается

занимаюсь у-шу и цигун, там медитация тоже присутствует

Сейчас только зарядкой,йогой-только теоретически уже.

Займитесь цигун-там и зарядка,и динамическая медитация одновременно,и дыхательная гимнастика тут же.)))

Лично для меня йога - это не совсем спорт , приятное напряжение и расслабление, возможность отдохнуть без сна

У тебя суставы в норме были.

Вот у меня остеохондроз ,я тоже начала заниматься,после твоих слов...

У меня тоже остеохондроз...и вот...

Тебе нужно с индийскими врачами посоветоваться,в индии медицина более развита,постарайся найти мед организации кот сотрудничает с Индией,они еще могут по интернету лечить.

Хорошо, спасибо:) почитаю)

А я скачал видеокурс и учился по нему.

наверно еще не дошел до этого

А у меня одно время, в качестве утренней тренировки йога была)

Практика йоги меняет сущность человека и выхолащивает силы, данные человеку для экстренных ситуаций