ОЖ
Опять Же
Болят ступни ног, как будто слишком много ходил вчера, что делать в таком случае, как их расслабить? Уже не первый день
Ответы
Lady Winter 🇷🇺
Расслаблять ступни на мячике тенисном, наступить, надавить и поднимать/опускать пальцы. Или прокатывать на сдвоенном мячике. Есть много техник, можно и руками массировать.
MF
Mister Farid
ещё вариант, не только для ступень, это сидеть по-турецки после дня форсированного марша. опытные люди говорят, что хорошо помогает. сам тоже практикую.
ОЖ
Опять Же
спасибо
Lady Winter 🇷🇺
Найдите в инете " МФР стоп на мячике", полегчает сразу.
Сергей Л.
1. Диета и поменьше жрать!
2. Попарить ноги в мыльной поде несколько раз.
3. Пропить АРТРА, следить за весом!
ЮН
Юрий Никулыч
Может пятку режет подошва?... Поменять... Или попробовать походить босиком по росе утром. С неделю.
Галина Дьячина
ванны теплые с хоз. мылом и морской солью поделать..
Ваша Маша
попросите жену сделать массаж пяток
ОЖ
Опять Же
Не женат)
Валера Которашвили
все проблемы от обуви
Александр Грызлов
В больницу
Андрей Лапин
у меня
Другие вопросы