Как быстро снять стресс, и успокоить нервы?

Делайте глубокие вдохи и выдохи. Вдыхаем животом, выдыхаем грудью. Достаточно 5-7 раз

Каждый палец обнять ладонью другой руки и помассировать, ну и дышать поглубже

Сто приседаний! Плаванье кролем в бассейне. - желательно все 45 минут без остановки.

Я принимаю теплый душ, пью кофе в тишине, вспоминая самые приятные моменты в жизни.

Секс помогает снять стресс у очень успокаивает нервишки у такой секс бомбы как ты

Высоцкий как писал: "Уколоться и забыться и упасть на дно колодца..." Целый рецепт...

Взять кувалду и разломать в щепки старую мебель которая готова на мусор выкинуть

Я спасаюсь фитнесом, как зайдёшь в зал на пару часов так и себя как звать забудешь

лично для меня на пару суток уйти в лес, побыть в одиночестве, посидеть у костра...

Это всегда очень неожиданно. Лучше отвернуться и незаметно похлопать в ладоши.

Как обычно: +++... пока стресс не "снимется", а нервы не успокоятся!

Увлеките себя интересным вам делом. Хорошо, если оно окажется ещё и полезным.

Съешьте пирожное. Как известно, вкусная еда помогает справиться со стрессом.

Поспать и все пройдет к утру, выпить чего-нибудь успокоительного, либо секс

положите кошку на грудь и пусть она свой мотор врубит мурчание, стрес уйдет

послать всех лесом))) или самой туда уйти.....с бутылочкой вина и шоколадкой)))

Накатить 100 и все горести исчезают, но только 100, а то снова придет уныние!

Выпить кофе и слушать песни Юры Шатунова. Я всегда так делаю и все проходит.

обычно просто выпей но в меру и включи любимый фильм либо позвони подруге

вроде бы просто: надо не надевать стресс и не напрягать нервы
(шутка)