?анат Теміржанов
Ответы
Лариса Пиралишвили
Бросать не надо! Надо настроить себя на то, что больше не куришь.
Не бросаешь, а не куришь, разные посылы и разная реакция организма и психики на данный посыл
?анат Теміржанов
Психология у нас уже не тот у как уже инстинкт
Лариса Пиралишвили
Тогда кури и не морочь голову себе!)))
Наташа
просто перестань курить,я так делала, но периодически курю по несколько дней раз в 3-4 месяца
Наташа
ну тогда кури и не ругай себя
АЗ
Аделина Злебкина
Займитесь спортом, может поможет. Подумайте о тех для кого это важно, например о близких.
?анат Теміржанов
Я сам военный спорт каждый день о близких думаю но нервы полюбому своё берет
АЗ
Аделина Злебкина
Попробуйте заменить курение тем что успокаивает нервы, например если вам захочется курить сьеште что нибудь сладкое или отвлекитесь на что нибудь( хороший фильм), придумать больше ничего не могу. Простите:-)
Akmaral Sambetova
Заменить семечками орешками сладостями может быть