Как сделать живот стройным? Есть ли реальные способы?

Порции уменьшить, есть пять раз в день. Не есть мучное, мясо рыбу есть с овощами. Не набивать пузо, вечером не есть и начать бегать или быстро ходить. Втягивать и напрягать живот, не позволять ему отвисать. Пресс качать.

Утром пресс 50 раз/ вечером пресс 50 раз! Реальные способы Те,которые ПОСТОЯННЫ а не забрасываются все попытки сразу как надоедает. Людя ГОДАМИ идут к своим различным целям!

Если живот,так называемый пивной, о пиве надо забыть вообще,внутренний,или висцеральный жир, очень опасен для человека.

есть. у меня вот рабочие на даче не достроили и свинтили - теперь сама достраиваю. живот уже втянулся

моя бабушка следила за животом и всегда делала упражнения, утягивая живот.

да.. бегать, плавать, много ходить.. есть меньше сладкого, мучного макароны

Ни ешь много.А так он тебе мешает.Если тебе с ним комфортно ,так и живи.

не надо доводит до беременности свой живет и исправлять не придеться

упражнения для мышц живота,массаж,поменьше есть,особенно на ночь!

Замок на холодильник! А лучше себя любимую посадить под замок! )))))

пресс качать надо уметь,а с животиком можно и походить немножко

Меньше кушать, делать разгрузочные дни и конечно качать пресс.

самый эффективный способ сбросить вес - бег вверх по лестнице.

"Женщина без животика,что квартира без мебели".Мерлин Монро.

Странное выражение: стройный живот! Это как ровный целюлит?

мезотерапия в сочетании с кавитацией , сейчас модно..)))

В мире есть спорт.журнал,я по нем занимаюсь.Советую.

Дрочи,,, друг!!!!шучу еби, еби,,,,,и кубики появятся!!!

Небольшая физ. зарядка и уменьшить порции еды.

Качать пресс... меньше есть... да всё ясно. блин