Как вы усмиряете вечерний аппетит?

Молча, сегодня проворонила ужин, а сейчас ни к чему ,если две ложки сметаны или кусочек масла .

Я себе не отказываю во вкусностях, понемножку смакую их, а далее занимаюсь спортом итп

Жру. Но молча, чтобы никого не разбудить...

Говорю себе, для еды есть утро.

держусь на морально волевых.

да наемси от души и все дела)

Хорошим ужином до 6 часов

Поем на ночь и спать

У меня нет такого...

отруби с кефиром)

Кусочек хлебушка

Стаканом виски

Никак. Иду и ем

нада,Федя,нада

Бутербродом)))

никак. ужинаю.

наелся и все

Привычка

Иду есть)

А зачем?