Начнем с завтрака. Продукты бодрости:
Орехи, зелень, гречневая каша, апельсины, яблоки, курага, брокколи, цельнозерновой хлеб, красная фасоль, морская капуста, рыба.
В них содержится железо. Именно этот микроэлемент повышает уровень гемоглобина в крови, что обеспечивает прилив энергии.
Хорошо на завтрак позволить себе небольшой кусочек шоколада. В нем содержится кислота - триптофан, улучшающая настроение. А также фенилэтиламин, возбуждающий в нашем мозгу центр удовольствий.
Дыхательная гимнастика- пара минут, вы в полной форме!
Сделай утром простое дыхательное упражнение для бодрости, поднятия настроения и накопления внутренней энергии.
Большим пальцем правой руки зажмите правую ноздрю, мизинцем и безымянным пальцем - левую.
Указательный и средний пальцы положите на переносицу.
Откройте левую ноздрю и сделайте медленный глубокий вдох. Закройте ее и, открыв правую ноздрю, так же неторопливо выдохните.
Повторите упражнение 10 раз, и почувствуйте, как дыхание стало глубоким и ровным, а вас наполнила энергия.
Волшебные точки. (" Опыт дурака или ключ к прозрению" Норбеков)
Быстро взбодриться вам поможет массаж некоторых точек твоего тела. Как знаете, точечный массаж, или акупунктуру, придумали еще древние китайцы. Теперь этот прием активно используют по всему миру.
Главные точки бодрости расположены на наших ушах.
Перед тем, как начать их массировать, разогрейте свои руки, активно потерев их друг о друга.
Теперь массируйте ушную раковину сначала сверху вниз, а затем внутреннюю ее часть.
Делай пальцами движения по часовой стрелке. Против часовой стрелки массируй уши для релаксации. Не забудьте хорошенько помассировать мочки уха и козелки.
Теперь сложи пальцы вместе и десять раз сильно пройдись пальцами от центра головы к ушам. .
кто озвучивает машу в мультфильме маша и медведь
Когда работаю, как мне кажется, энергии больше бывает, чем когда бездельничаю. А кофе люблю с утра.
кофеееееееееееее, море кофееее))) а тогда можно и поработать))
Хочу чтобы у меня всё было,и мне за это ничего не было!
У верблюда два горба, потому что жизнь — борьба.
Хочу работать кофе, хочу не кофе работать.
так чего же хочет народ в вашем лице то?
хочу чай и печеньку а потом на работу.
поддерживаю, но работа пусть будет !
на море хочу!!! а тут работа((((((
Ты определись уже,чего хочешь
Все хотят, а ты выскочка 
да будет так-в чем проблема?
все в ваших руках дерзайте
хочу на море и чаю со льдом
Так суббота, что мешает?)))
Всем не просто. главное, что после 16-30 30 июня деньги на счет за новую поставку не пришли.....
А кто на кофе заработает?
Он заработает,а пить будут те, кто работает...
определитесь вжеланиях
хотеть не вредно
А деньги как же?
Это варианты. Чего Вам хочется сейчас - поработать или выпить кофе и отдохнуть
Ну так как я мама в декрете то больше я хотела бы поработать