Самое энергозатратное мероприятие - рубка дров. За час размахивания колуном мы сожжем четверть дневной нормы - от 500 до 600 ккал и проработаем мышцы рук, шеи и спины, а еще косые мышцы живота. Дамы, хотите тонкую талию - топор вам в руки! Буквально)(с) Я вчера четыре часа лопатой размахивала Тоже энергозатратно, интересно?