Когда ложитесь спать, сразу засыпаете или по долгу уснуть не можете?)

Ничо, Алена, ты баранов в спрашке пересчитай и уснёшь тут же.... Котоеноты тоже в зачете.

Аналогично))

Я вообще не усну под телевизор)

Да...

Вот и я долго не сплю и рано встаю, но последнее время стараюсь пораньше лечь.

Я ложусь около 2,и пытаюсь в 7 утра встать

И как, получается?))

5 часов маловато!))

Досыпаю вечером, когда с работы прихожу, потом часов 20-21 просыпаюсь и снова не могу уснуть

Прям какой то замкнутый круг

Может потому что долго сижу вечером

Скорее всего) Медленно готовитесь ко сну))

Дурная привычка

Дурная привычка до поздна не спать?

Да. Сижу долго