Девочки, новая диета, прежде чем сесть за стол, нужно отжаться 50 раз. Потом руки так трясутся, что до рта ложку не донести)) не моё, понравилось

Здесь ещё рекомендовали 50 раз присесть, тогда уж точно до стола не дойдёшь))

Да, и на кровати не нужна будешь.

Так, что зачем диета? Это лишать себя удовольствия. Да гори все синим пламенем. Буду есть , что хочу.

А желания нет попробовать?

неа, и так стройная... сколько хочу могу есть сладкого..

могу себе представить

Конечно как и всегда теперь

наверно сексуально выглидишь

Не могу сама себя оценивать)

вот и я о чем каторый час тебе говорю про фото

Не собираюсь присылать его вам.

Руки сгибаешь в локтях, лопатки на спине дожны почти сойтись

не хотите, как хотите

Делай планку 5 минут каждый день: что с тобой станет через месяц Упражнение планка и эффект похудения от ежедневного выполнения несложных упражнений в домашних условиях восхищают. Похудеть за 5 минут в день стало возможным. Хорошая новость:

Но не для меня ! Я и так доска !

Вот после 6,когда кушать захочется

Дерзайте и у вас всё получится

Ничего не получается,обманываю саму себя!!!

Могу только 25 и то на четвереньках)))

Вы очень симпатичная девушка

Благодарю!

Ну у вас везде камасутра)))

ну Люба как сказала?я поправил,лучше бы сказал,на коленках

Мне так больше нравиться))

женщина и 5 не сможет)

Виноват.

Так не к вам и обращалась))

Надо больше секса. Ложка не будет трястись, сил не будет.

От пятидесяти раз не очень руки затрясутся. Вначале. А вот через дня три - да!

Вначале как это сказать, организм не понимает, что от него хотят... Ну ладно, отжалась и отжалась.... а если ежедневно... тогда ему начинает не нравиться...

А потом начинает нравится)

Это потом уже... через месяц наверно

Не раньше, как бы не позже.

я к тому, можно в день несколько раз есть , но по немногу, не наедаться , как у нас это принято

У нас это не принято так, а нас приучили с детства, понятие было такое, из-за стола надо встать с полным животом))

полностью с Вами согласен, это зависит от человека

Но тебе не надо

Без фоток несчитово

Чему тут худеть? Наоборот покормить охото

нужно поддерживать себя в форме , и это же самому приятно .

Обязательно поделюсь рецептом

Результат напишите ,буду ждать))

Оля ..прям совет ценный дала

По началу можно на четвереньках, нижнию часть корпуса опускать, так что бы лапатки сходились, эффективность

..вечером отпрактикую

Удачи, главное начать, а там втянитесь !

Не ленится конечно, и постоянно место ужина, девушка на фитнес рассказывала, что аппетит пропадает постепенно