Наталья, отстраняйтесь от тела вы не тело, отстраняйтесь от ума вы не ум, видьте Душу вы Душа и когда вы отстранитесь то становитесь ОСОЗНАНЫМИ. Ищите наблюдателя внутри, становитесь наблюдателем за телом и умом И ВХОДИТЕ В НОВЫЙ МИР