Как напасть первым на паническую атаку?))

Если это дама, то нужно угадать время атаки, а для этого надо всё просчитать и сделать наоборот и ударить чуть раньше, как наши при штурме Берлина, токо у наших была самая лучшая в Мире разведка...

Даже шутить не хочу по этому поводу: мы с нею уже давным-давно знаем друг дружку, как облупленных, и всё же ей периодически удаётся в очередной раз сильно меня удивить...

Понять что она не достойна испугать или как-то критически навредить такому прекрасному созданию не поьещимому ....))

Уйти в запой за три дня до важного события)) Но учесть, что при выходе из него атака таки атакует))

Легко! Паника свойственна тем кто имеет разум. Напейтесь и вам всё будет совершенно пофиг.

Равнодушие, лучшее оружие. ...Я тебя знаю, ты скоро закончишься, я просто подожду).

У Андрея Курпатова есть книги на эту тему, там все подробно и доступно написано.

Рюкзак и в поход, можно на недельку и никаких панических атак.

Тут шансов нет.. этой фигней я в 90-х в НИИ занимался) Увы, Наташ

Закрыться в пустой комнате и поорать во весь голос ...

с утра едва проснувшись пока не поняла она что к чему

Догадываться о скором приходе по первым симптомам)

А НАДО ЛИ НАПАДАТЬ ,ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ САМА РАССОСЁТ

Лечится у психотерапевта и принимать лекарства

Успокоиться напрочь..... Чтоб и мяукнуть не смог.

В этом вам пожет наркотическое вещество

Отследить ее на этапе появления тревожности

Не обращать на неё внимание и все пройдет

Ну... показать ей "Пион уклоняющийся")))

скажи пошло она и заори на всю мочь