взять и самому себе сказать НЕ КУРЮ!!!! Переболеть и бросить
найти то что вам важнее всего в жизни и ради этого бросить
внимательно рассматриваите пачку и читаите все надписи)))
самому понять что это необходимо,других способов нет
все методы бесполезны без желание самого курящего
самовнушение,я с 11 декабря,в один день,стаж 33 года
бросил...раз и на всегда...и вот уж 10 лет я не курю....
надо иметь силу воли и тогда можно бросить курить
постепенно уменьши штук сигарета и все получится
Наверное надо появить твердость и решительность.
перестать думать о сигаретах и заняться спортом!!
давайте на большие деньги поспорим! я тоже брошу
я бросил без методов раз не закурил и по сей день
помогает добавление в сигаретный табак эбонита
я знаю, я бросила в один день и уже 2 года не курю.
их много,методов!я думаю дело все в силе воле!!)
Постепенно уменьшать количество выкуренного.
Нужно в себя поверить и силу воли нужно иметь
Я думаю метод один,это сила воли!!! И желание!!!
просто нужна сила воли + от человека зависит)