Как обмануть чувство голода?

Просто понять что у человека нет рецепторов голода. Это правда. Мы чувствуем не голод а разлагающиеся остатки пищи на стенках желудка и кишечника. Повинуясь нутру мы поглощаем свежую пищу и она проталкивает остатки старой пищи дальше. Чтобы это проверить съешьте целую курицу. Это весьма не маленькая порция, вы закрыли потребность в белке на целый день. И не смотря на это, через два часа вам снова захочется кушать. Это потому что мясо курицы разлагается быстрее всех. Ещё одно доказательство: анорексия. То есть человек отказывается от еды а остатки пищи удаляет не проталкиванием пищи а употреблением воды. Вода смывает пищу и когда желудок очистится от раздражающих остатков человек больше не сможет хотеть есть. Не смотря на катастрофическую нехватку всех питательных веществ. Основная проблема анорексии это снова захотеть кушать. И это сложно.

Если обмануть чувство голода очень быстро начнутся сильные головные боли. Чувства голода можно заменить более радостным мероприятием. Когда голодаешь сперва из организма выходит(выделяется) ацетон. Понюхав к примеру руку почувствуешь этот запах. Осознание того что Ваш организм правильно реагирует восполняет Вашу душу. Вместо голода приходит другое чувство. как можно больше голодать, чтоб организм выделял как можно ненужных веществ из вашего тело! Голодание - такая страшная тема, что даже после 10 суточного голодание при выхода из голодания человек может помереть в страшных муках. Прежде чем приступить к голоданию надо очень много знать, проконсультируйтесь ведущими специалистами и даже врачами!

Знаете многие думают что если не есть можно похудеть, глубокая ошибка. Организм привык и резкое голодание может перевести в последствием. После еды через 20 минут организм начинает понимать что наелся. Но можно обманным путем. Есть на половину меньше чем едите, да вам будет казаться что это очень мало и нужно ещё,но для необходимой энергий и витаминов этого достаточно. И вот через пол часа вы почувствуете что оказывается вы наелись. И через 3-4 месяца ваша тело приобретёт стабильное сложение то есть похудеете

Перед каждым приёмом пищи выпивать кружку чая.
Перед основными прийомами пищи делать фруктовый перекус с чаем, можно добавить немного орешков (не больше 30 грамм) или гренку вкусную.
Вечером если только 1 салат - добавить к нему гренку или кусочек куриной грудинки или яйцо вареное или выпить потом ряженки.
Но вообще чаще всего навязчивое чувство голода является результатом стрессов, значит не помешает антистресс.

его не надо обманывать. Лучше съесть яблоко,огурец,салат овощной...Потому что это началось выделение желудочного сока. Если не поесть,будет страдать желудок и печень. Приём маленькими порциями часто,но помаленьку. Всех кого знаю,это действительно помогает. Сама тоже привыкаю к такому,чувство голода исчезает,даже приходится заставлять себя есть,чтобы затем не переедать.

Тебя беспокоит не чувство голода, а отсутствие интересных занятий в данный момент. Когда человек чем-то занят, и это доставляет ему удовольствие, он вообще не думает о еде.
Помнится, в детстве мы играли большой кампанией дотемна. Было очень весело и увлекательно. И никто даже не вспоминал о еде. Домой бежали только тогда, когда родители начинали звать.

Отвариваю или обжариваю тыкву (можно добавить кабачка).
Отвариваю картошку, морковь, чеснок, сельдерей (можно без него).
Тыквы беру больше остальных овощей прим в 2 раза. Кто-то добавляет лук.
Всё смешиваю, добавляю сливок, минуту кипячу, блендером пюрирую прямо в этой воде. Подаю с гренками (обжаренным хлебом). Всё.

Никак. Его можно игнорировать но забыть не даст сначало головная боль. Затем судороги и спазмы мышц связок и конечностей. Затем желудочные колики. После потеря чувствительности и онемевание. Снижение давления и пульса до предельно низкого Потеря сознания. Паралич. Кома. Смерть.

Однажды к Учителю Ио пришел пожилой человек и стал его поучать.
— Почему я должен тебя слушать? — спросил Учитель Ио.
— Потому что я тебя старше! — вскричал пожилой человек.
Тогда Учитель Ио сказал:
— Насыщает не время, проведенное в буфете, а количество съеденных беляшей.

Помню из рассказа деда. Чай пили с сахаром. Сахар привязывали на нитку и крутили по кругу, во круг стола, кто успел лизнуть, тому и сладко. В твоём случае, надо на нитку привязать то, о чём мечтаешь. По кругу успела лизнуть, значит удалила желание и чувство голода.)

По расписанию еда.. Перекусы без переедания, теплая вода, и после 18:00 не есть. А чтобы не есть, нужно отвлечь себя делом.. или какими то интересностями. Сегодня можно посмотреть кино по инету или сериал. Чем интереснее и захватывающее дело, тем лучше.

есть два способа, первое, внушить себе любым способом что уже поел, ну представь в голове что кушаешь, и почувствуй это, почувствуй всем своим существом это, а второй способ уже намного легче...просто попей 3 стакана воды и всё)

ЗНАЮ! Пример от Бабая: режешь яблоко на дольки, ставишь перед собой. Что бы ты не делал, с периодичностью откуси половину дольки и ИГРАЙ ей во рту, как леденцом. Насыщение желудка необходимого приходит очень быстро и на долго.

Это очень сложно. Я больше 20-ти лет голодаю 2 раза в год по 30 дней. Начинать, голодать, дня 3 трудно, кушать хочется. Но потом, чувство голода проходит. А когда выхожу из голодания, ещё труднее, аппетит проснулся, с трудом выхожу.

Из известных мне способы:
1) уменьшение размера желудка (хирургическая резекция);
2) размещение в желудке воздушного шарика;
3) пить воду (но нагрузка на почки);
4) переход на систему правильного питания.

Эксперт по экстремальному голоданию Диана Александровна вас приветствует ,можно пить витамин С ,а можно просто воду ,желательно не газированную ,также можно девать жвачку ,после которой попить воды

Если я чувствую что так хочу есть что мне скоро кирдык а еды близко нет то конечно же самое лучшее средство - это отвлечься а ещё лучше заняться сексом или чем-нибудь очень весёлым

Есть Вода ,Соки ,разбавленные водой 1:2 ,- ;3 , Есть мороженое ,чудо творожок ,кофе .... Но , надо и за сахаром крови посмотреть ,не это ли рождает чувство голода и потребность есть )

Наши чувства, по своей сути, являются ИНФОРМАЦИЕЙ, которую принимают наши органы чувств. Как обмануть информацию? Дать желудку небольшую порцию чего-нибудь вкусненького.

Привет,способов много, сейчас только закончил,таки удалось!Огромная миска рисового супа, овощи,ветчина,маринады,и многое другое!Голод даже обиделся,так я его обманул!!