Подскажите пожалуйста как убрать живот? Только отвечайте без глупостей те кто знает. Заранее благодарю.

Качать пресс, но это тяжело, единственное это скакалка, в любое время, где угодно, чем больше, тем лучше..

Самое лучшее средство это включить в меню овощное рагу из кабачков с мясом.... Ноль калорий и песок....

Если это беременность , то просто родить . А если от малоподвижного образа жизни , начать двигаться .

В спортзале вам подскажут какие упражнения устранят ваш животик...и конечно не забывать о питании!

Как это по-женски: нажраться до отвала, а потом 2 часа в интернете искать способы похудения.

Оч просто. Он чтобы уравновесить ягодицы. Уберите их или хотя бы не выпячивайте и все образуется!

сменить сладости на жирную пищу(кетодиета) и заняться тренировкой ягодичных и поясничных мышц.

Попробуйте на полной баклашке с водой кататься на спине, принцип подтягивания но лёжа на спине

Как можно без глупостей ответить на глупый вопрос? Сарказм или ирония так и напрашиваются.

Не дай Бог, чтоб по моему. Сейчас мой вес - 77 кг. А ещё года три назад был 99 кг. И момон висел.

После каждого приёма пищи, вставайте вплотную спиной к стене, руки наверх. Десять минут.

Самое лучшее это включить в меню овощное рагу из кабачков.... Ноль калорий и питательно...

а у мамы твоей какая конституция? Обрати на это внимание прежде чем себя истязать

Если на животе жир, то нужно качать пресс. если вздутие, то улучшать пищеварение

в лежачем виде наклоны вперед, больше ни чем не уберешь, и на это ухотят месяцы

фитнес и диета в любой качалке есть диетолог подберет вам капец проблема

Три недели читаете про это...уже втянулись в курс наверное?если была цель

Пять раз в день приседай. Всего пять раз в сутки приседай но каждый день!

Сппециальные упражнения. На ютубе их полно. -

Перейти на диету, кушать постное мясо индейки в небольшом количестве