черноплодная рябина,пустырник,начинаю лениться,телек смотрю,гуляю по лесу,с кошкой играю и т.д....
Не знала, что рябина успокаивает ..
черноплодная рябина давление снижает...
Укрепляет нервную систему полноценный сон,сбалансированное питание,физкультура и вера в Бога.
Более подробная информация об этом нужна?
надо занять мозги чем то интересными и необходимым для сохранения баланса счастья в организме
.. это наша чудесная .. Природа ! 












... через пол часа там снова буду .. идём ?
но у нас жарко . 
Я как раз сейчас иду на работу...)))) увы)
.. тогда на Выходные перенесём поход .. 
Это раньше был праздник города, потом его перенесли на осень, а сделали днем республики))) у нас выходной и ко мне всегда в этотдень приходит двоюродная сестра с дочерьми своими и ц нас тусовка такая, еще племянник и, возможно, парень племянницы, нц и моя подруга с дочерью если поправятся после пневмонии...
.. надеюсь поправятся .. и вся компания снова будет в сборе !
Молодцы !
лучше всего конечно алкоголь,выпить и забыться
,но тут главное ,чтобы не перешло в привычку
просто надо хорошо высыпаться,если есть такая возможность,ЗАБЫВ о существовании интернета....
согласна, это помогает, конечно
не пользуюсь.....много гуляю на природе...если совсем плохо -пью пару дней сильно....и отпускает
Это: зарядка, купание в проруби, интенсивная работа, хорошее вино, легкий флирт, творчество.
уйти от конкретики, начать жить своей и только собственой реальностью, игнорируя, что есть.
Меня окружает очень позитивная действительность: любимые люди и дела. Ничем не пользуюсь.
Не смейтесь, но есть в моём саду красивые цветы, которые ну ни как не дают уйти в депрессию)
если будешь постоянно радоваться-то перегоришь как лампочка....грустить тоже иногда надо
грусть и депрессия совсем разные вещи...)
Грусть это чувство, а депрессия болезнь.
Абстрагируйтесь от ненужной окружающей действительности, которая давит вам на мозг. 
я так понимаю, что вы так поступаете
Не всегда, но иногда приходится
Да у меня как-то не давит действительность на мозг. И с балансом в организме всё в порядке
Бутылка вина, ванная, проревешься, перезагрузишься, психанешь на всех и вперёд на мины.)))
Понимаю... Но....есть одна погрешность... Потом в 48 лет от этого таааакие морщины вокруг глаз, что лучше с этим завязать! )
Что ж вы такие ранимые то, последняя перезагрузка у меня была 8 лет назад. А морщины, от смеха только.
Горячо любимые родители рано умерли в один год....
К сожалению все умрём рано или поздно. От этого ни куда не даётся. Извините если обидела.
Да вы что, нет, конечно, не обидели! Спасибо вам за ответ! Просто он совпал и с моим многолетним вариантом...))
самое лучшее успокоительное это сесть за рояль или заниматься любимым делом /а их много
вы хреновый писихолог потому что вы одна из таких и боитесь себе в этом признаться/вы берегиня?/вы первая у своего мужчины и единственная/а у меня все прекрасно потому что вижу женщин не часто но вижу /так что начните с себя
Огромный поток бессвязных фраз. Что за бред?
ну надо же тебе к чему то прикопаться/раз тяжело понять мысль то прикопаемся к другому /удачи /ответь на вопрос в чем отличие умной женщины от мудрой?
Я думаю, что ответы других Вам не нужны, вы ответите за десятерых.
сейчас допью сок тыквы винограда и яблок все своё и пойду общаться с землёй матушкой ладушкой
Биссмилляхиррр Рррахманиррр Рррахим (Во имя всемогущего, милостивного Единого Аллаха!)
Вы с Аллахом, и это вас успокаивает?
Слава Единому Аллаху! Польностью!
Все понятно, вопросов больше нет.
Ой, надо же, земной контекст пошел..) 

Меньше агрессивной информации... С телевидения... И становиться лучше.. ибо врут там все...
Да особо ничего не давит. А успокаивают шахматы. Поигрываю на одном американском сайте.)
Не у всех, иначе бы депрессии мир, в принципе, не знал и прочих, связанных с нею проблем.
