Вы найдете в себе силы отказаться от сладкого, от выпечки, от пирожных, чтобы сбросить вес? Или даже не хотите пробовать?😀

Question

Майя Петрова · Accepted Answer

Пробовала. И сил особых не понадобилось. Совсем отказываться от сладкого нельзя - глюкоза необходима для нормальной работы головного мозга, а вот сильно уменьшить его потребление- можно. Реально похудела на 16 кг за 4 месяца, вообще без напряга (но не только за счет уменьшения калорийности пищи).

Святослав Зонтов · Answer

Я не страдаю ожирением и полнота не страшна . Всё в норме . Не худой и не толстый . На девятый поднимаюсь без отдышки . На стадион периодически хожу бегать . Да и работа у меня активная . В кабинете бываю только когда запчасти заказывать пора . И графики составлять .

Виталий Мирошник · Answer

Зачем отказываться? Надо только ограничить. Постепенно ограничить. Резкая смена режима питания — суперстресс для организма, который станет искать любую возможность сделать запас (увеличить жировую массу).

Алексей Генералов · Answer

В прошлом году провел курс 26-дневного голодания. Отказался на это время от всего, кроме воды. Главное поставить цель. В данном случае моя цель была - оздоровление и очищение.

Ирина · Answer

Не хочу. Поскольку дело это зряшное. С детства не люблю выпечку и сладкое. Даже хлеб не ем. И вес в этом не имеет никакого значения.

Анна · Answer

А зачем именно такое пробовать? Надо просто двигаться больше, чем есть. А что вы там едите - не важно

Чужой · Answer

Не терплю сладкого и мучного, вес более тридцати лет поддерживаю 120 - 122 кг, жира не более 17 - 19%.

Светлана Спицына · Answer

Не страдаю , все по Фень Шую , и не в чем себе не отказываю , просто во всем должна быть мера

Кысь · Answer

Чтобы сбросить вес нет. А вот чтобы ребёнок нормально развивался в пузе пришлось(

Вячеслав · Answer

Уже в процессе. 1 чайная ложечка сахара в день...полностью отказаться сложно.

Qqqq Qqqqq · Answer

это легко, главное потратить деньги и все, дальше пост до самой до зарплаты

Уральская Рябинушка · Answer

Я, ноборот, налегаю на сладкое и выпечки, чтобы набрать. Но не получается

Алекс Венцель · Answer

От сладкого вообще вряд ли, а вот от разного рода выпечки запросто...

Nick Moslem · Answer

У меня нет лишнего веса,да и к выпечке отношусь с прохладцей

A Lina W · Answer

Где взять мне силы разлюбить... И никогда уж не влюбляться...

Андрей Григорьев · Answer

Да у меня с весом всё в порядке У меня рост 175 и вес 75 всегда

Андрей Касимов · Answer

От выпечки, пирожных...легко. Но от конфетки к чаю...трудно.

Надежда Борисова · Answer

Откажусь спокойно, вот с завтра и начну отказываться😁

Аптер Пётр Яковлевич · Answer

Мне нечего сбрасывать,мне просто нельзя сладкого.

Кирилл Рей · Answer

вы там докторскую пишите "как живут другие люди"?)