Вы найдете в себе силы отказаться от сладкого, от выпечки, от пирожных, чтобы сбросить вес? Или даже не хотите пробовать?

сила вес пирожное выпечка

2 года

658

121

4

Ответы

Майя Петрова

Пробовала. И сил особых не понадобилось. Совсем отказываться от сладкого нельзя - глюкоза необходима для нормальной работы головного мозга, а вот сильно уменьшить его потребление- можно. Реально похудела на 16 кг за 4 месяца, вообще без напряга (но не только за счет уменьшения калорийности пищи).

2 года

3

1

Я тоже однажды на 6 кг таким образом сбросила вес ,но при этом ограничила употребление хлеба, а от белого вообще отказалась и от выпечки тоже .

2 года

1

Майя Петрова

Ну да, то же самое + физ.активность

2 года

1

Конечно

2 года

1

Святослав Зонтов

Я не страдаю ожирением и полнота не страшна . Всё в норме . Не худой и не толстый . На девятый поднимаюсь без отдышки . На стадион периодически хожу бегать . Да и работа у меня активная . В кабинете бываю только когда запчасти заказывать пора . И графики составлять .

2 года

7

1

Благодарю за подробный ответ

2 года

1

Святослав Зонтов

Тыня тоже в хорошей форме . Я б больше сказал красивая ) По крайней мере на Авве .

2 года

1

2 года

1

....

2 года

1

Святослав Зонтов

Я что вижу с того и выводы .Я не знаю как Таня сейчас выглядит . Наверное так же хорошо .

2 года

1

Не знаю, как она выглядит

2 года

1

2 года

1

Виталий Мирошник

Зачем отказываться? Надо только ограничить. Постепенно ограничить. Резкая смена режима питания — суперстресс для организма, который станет искать любую возможность сделать запас (увеличить жировую массу).

2 года

1

2

Да, наш организм очень хитрый

2 года

2

Яхонтовая

Не люблю сладкое)) наверное, мне в этом как то повезло. Правда , дочь принесла торт Молочная девочка - это меня сильно искусило)) кусок съела и дожевывая, поняла, что ещё кусочек съем))

2 года

0

1

Алексей Генералов

В прошлом году провел курс 26-дневного голодания. Отказался на это время от всего, кроме воды. Главное поставить цель. В данном случае моя цель была - оздоровление и очищение.

2 года

15

1

Ладно, попробую

2 года

1

Алексей Генералов

)) Ладно, это мол уговорил?

2 года

1

Ну да, хотя страшно, я видела на работе, у нас один дядька ходил прям с черным лицом, осунувшийся, страшный от голодания и от него пахло ацетоном

2 года

1

Алексей Генералов

Это из него все черти повылазили.

2 года

1

2 года

1

Не хочу. Поскольку дело это зряшное. С детства не люблю выпечку и сладкое. Даже хлеб не ем. И вес в этом не имеет никакого значения.

2 года

0

1

Толстеют не от сладкого, а от того что много едят, если съесть всего одну пирожинку даже пересладкую не поправишься.

1 год

7

1

И отсюда множество толстых

1 год

1

Откуда отсюда ?

1 год

1

Много едят

1 год

1

Вот именно.

1 год

1

Обжорство приобрело невиданные размеры!

1 год

1

Точно !

1 год

1

Такое чувство, что для них весь мир сосредоточен в тележке супермаркета!

1 год

1

А зачем именно такое пробовать? Надо просто двигаться больше, чем есть. А что вы там едите - не важно

2 года

2

1

Времени не хватает

2 года

1

В смысле?!! Просто надо меньше есть по объему и калорийности. Как тут влияет время?!!

2 года

1

Андрей R@

Не терплю сладкого и мучного, вес более тридцати лет поддерживаю 120 - 122 кг, жира не более 17 - 19%.

2 года

6

1

Ну что то вес велик...

2 года

1

Андрей R@

Как может быть великим вес при таком проценте жира - его у меня почти нет.

2 года

1

А как вы его высчитали?

2 года

1

Андрей R@

Есть много методик, если интересно поинтересуйтесь. Лет 40 занимаюсь "железом" за эти годы научился на взгляд определять наличие жира в тушке и калорийность блюд. Всё это не очень сложно если постоянно варишься в этой кухне.

2 года

1

Придется, вы меня заинтриговали.

2 года

1

Андрей R@

Успехов!

2 года

1

А у меня не так много лишнего и не растет,а начинает расти - иду работать физически, сбрасываю

2 года

4

1

Отлично, спасибо

2 года

1

Средний возраст
Армен Аванесов
Трудный средний возраст тихо подошел,
Реже пьем мартини, чаще корвалол,
После дискотеки боль по всей спине,
Будто подстрелили пулей на войне!
Утром тяжелее надевать носки,
Из ушей пучками лезут волоски,
Дамы вмиг теряют всякий интерес,
Если видят Шкоду, а не Мерседес!
Если ты не в Гуччи, ходишь без Картье
Значит не банкир ты, даже не рантье,
Не видать с тобою Рима и Мальдив,
Ты держись подальше от прекрасных див!
Трудный средний возраст тихо подошёл,
Выпьем кальвадоса, к черту корвалол!

2 года

1

Браво

2 года

1

2 года

1

Галина Смирнова

Стараюсь держаться подальше от пирожных,тортов пирожков и белого хлеба.Но не для похудения.

1 год

2

1

Понятно

1 год

1

Галина Смирнова

1 год

1

Я равнодушна к этому с детства) и дочь уже как то отказалась - на работе перекормили, видимо))

1 год

3

1

А я то ненавижу,то люблю

1 год

1

Вот сама поражаюсь

1 год

1

1 год

1

Я не очень жалую сладкое. Пирожное могу съесть приблизительно раз в год. Все остальное ем.

2 года

3

1

Я каждый день готова есть))

2 года

1

Все мы разные)). У меня так было с соленым, но сейчас спокойно отношусь и к соли))).

2 года

1

Я и солёное обожаю и кислое, особенно квашеную капусту и огурчики

2 года

2

Светлана Спицына

Не страдаю , все по Фень Шую , и не в чем себе не отказываю , просто во всем должна быть мера

2 года

0

2

☺️Озорное Счастье☺️

Чтобы сбросить вес нет. А вот чтобы ребёнок нормально развивался в пузе пришлось(

2 года

1

1

В пузе

2 года

1

Вячеслав

Уже в процессе. 1 чайная ложечка сахара в день...полностью отказаться сложно.

2 года

1

1

Потом переходим на 0,5 ложки, потом на 0,25, потом вообще откажемся ... Но не резко, а в течении месяца

2 года

2

это легко, главное потратить деньги и все, дальше пост до самой до зарплаты

2 года

7

1

Или 200 р в день)

2 года

1

и из 200 можно выкроить на шоколадку

2 года

1

Хлеб и молоко!)

2 года

1

э

2 года

1

Татьяна это прямо роскошь, хватит и перловки без соли

2 года

1

Без соли не того)

2 года

1

зато надолго хватит

2 года

1

ляяя жена на оборот пихает в меня все кущать
скинул 15 кило
просто не кушаю

4 месяца

6

1

Почему?

4 месяца

1

почему кормит???
не просто не кушаю
хоть и сам ей завтрак готовлю

4 месяца

1

Анорексия маячит впереди)

4 месяца

1

а вот это да!!!! возможно
но я стараюсь кушать

4 месяца

1

Ешьте на здоровье!

4 месяца

1

4 месяца

1

Уральская Рябинушка

Я, ноборот, налегаю на сладкое и выпечки, чтобы набрать. Но не получается

2 года

5

1

Я майонезом набрала вес))

2 года

1

Уральская Рябинушка

Конечно, учту. Но я мйонез не ем совсем. Сметана или пост масло в салатах

2 года

1

Тогда поела и легла

2 года

1

Уральская Рябинушка

Сразу после еды нельзя ни спать ложиться, ни пить, и даже пояс расслаблять

2 года

1

Надо вытянуться в струну у стены и поднять руки вверх

2 года

1

Алекс Венцель

От сладкого вообще вряд ли, а вот от разного рода выпечки запросто...

2 года

0

1

Похожие вопросы

Любите выпечку? Важно не есть, а лепить😁

Любите делать десерты без выпечки? Какие?

Чай на работе и сухари вкуснее домашней выпечки, вам так не кажется?

Ща стою в магазе, возле выпечки... Смотрю какая то бабулька рукой булочки трогает, проверяет. Говорю, нихера ты модная,…

Золотая корочка будоражит нос. Съел их пару штук, подхватил понос. Будет нам наука -питаться на вокзале. Посли этой вып…

ну вот и утренняя выпечка

Если я люблю вкус и запах ванили, собираюсь купить целый пакет (30 грамм), а в выпечку обычно кладут 1-2 грамма, как от…

https://content.foto.my.mail.ru/community/kaffeepause/_groupsphoto/h-80030.jpg Любите домашнюю выпечку?