Вот прямо СПОРТ - думаю особое устройство мозгов. Физкультура лично мне ближе, но всё равно должна войти в привычку, как сан. гигиена. Но тут засада. Особенно в "возрасте"
Ну есть у нас в квартире тренажер. Не замечаю что прямо мы так уж оздоровились.
Сейчас два лишних шага уже спорт
У жены в смартфоне программка считает шаги и хвалит за достижения.. И браслетик на руке. Тоже шаги, пульс, давление, чего-то еще. Этот более суров, порой напоминает , дескать пора бы Вам уже пошевелиться!
По моему больше забава чем польза. Но всё же лучше так чем просто жиреть втихую.
У меня тоже такой . Я десятку шагов делаю
Здоровья Вам . И чистого воздуха.
Какой это спорт... это физкультура, мадам. Или даже просто приятное времяпрепровождение. Особенно если по красивым местам. Я ишо не открыл, вот месяца через полтора... http://ponomaunt.ru/alex_kurkiyoki.html
А интересно написано , дочитаю
Тоже люблю покататься, позавчера почти 40 км отмахали по изумительным сестам,дамы на электрических,я на обычном
местам
20, больше не ездила . Думаю упаду
На электрическом гораздо легче
Интересно на обоих, электрический тоже надо крутить,но затратив столько же усилий можно уехать гораздо дальше
А мне надо много сил тратить
Ниже чем в +20 на велике стараюсь не выезжать. И по лесам в этом году особо не погоняешь.


Давно никак ... Раньше жкстремалтным вело спортом занимался и призовые были и по телеку бывал...
Может , но пока нет.
Спасибо и вам)
Я свой сезон закрыл в 1994м году. Но напарник так и не закрывал. Всю зиму на фэтбайке каталсо.
У нас снега нет , просто дождь и ветер
У нас и сщас буран идет. На неделе до полутора метров подтаял, теперь снова идет.
Каждый день, упражнения с тяжестями, гусинным шагом, на грузка на разные группы рук и ног.
У меня еще грязно слишком для велосипеда... Но думаю недельки через 2 можно тоже начать
Как-то страшно теперь даже на велосипеде... В парк нельзя, по дворам люди ходят.
Мне легче , у меня велотренажер есть
Повезло!
А ещё кардио и беговая дорожка и шведская стенка
Хорошо, в деревне занимаюсь). Бег по полям, школьный двор. Всё есть и под рукой)
Делаю утреннюю зарядку усиленную, а кататься не разрешают из-за карантина.
не закрывался. Только велосипедные прогулки до спорта не дотягивают
Да сейчас любое движение спорт
тогда да
хм) Ты еще и на велике) Не, я пешком! Вчера ходил в спротбар! У меня удача!)
Шапи в другом диалоге . Здесь самогон ......................оляля
а куда мы денемся-то))
с подводной лодки .т.е. со Спрашки............
точно
лучше спрашка
с велосипедом - нерегулярно, но в остальном стараюсь. Йога в основном
Скоро буду ходить с ружьём по степи))) а бассейн пока отменился)
Спасибо, и вам!
на тренажёре-велосипеде..ногу после перелома разрабатываю..
А у нас ещё снег, а подвеска на воздухе , так что никак 
со спортом давно никак, покатушки и физкультура имеется
занимаюсь с гантелями дома. Спортзалы закрыты карантин
Почти каждый день на работу ездию по 7 км в одну сторону
У меня почти 5 до работы было , туда и обратно пешкодралом

