Открыла сезон велосипедных прогулок . А у вас как со спортом ?
Вот прямо СПОРТ - думаю особое устройство мозгов. Физкультура лично мне ближе, но всё равно должна войти в привычку, как сан. гигиена. Но тут засада. Особенно в "возрасте"
Ну есть у нас в квартире тренажер. Не замечаю что прямо мы так уж оздоровились.
Сейчас два лишних шага уже спорт
У жены в смартфоне программка считает шаги и хвалит за достижения.. И браслетик на руке. Тоже шаги, пульс, давление, чего-то еще. Этот более суров, порой напоминает , дескать пора бы Вам уже пошевелиться!
По моему больше забава чем польза. Но всё же лучше так чем просто жиреть втихую.
У меня тоже такой . Я десятку шагов делаю
Здоровья Вам . И чистого воздуха.
Благодарю
Какой это спорт... это физкультура, мадам. Или даже просто приятное времяпрепровождение. Особенно если по красивым местам. Я ишо не открыл, вот месяца через полтора... http://ponomaunt.ru/alex_kurkiyoki.html
А интересно написано , дочитаю
Тоже люблю покататься, позавчера почти 40 км отмахали по изумительным сестам,дамы на электрических,я на обычном
Ну на этом интереснее
Интересно на обоих, электрический тоже надо крутить,но затратив столько же усилий можно уехать гораздо дальше
А мне надо много сил тратить
Ниже чем в +20 на велике стараюсь не выезжать. И по лесам в этом году особо не погоняешь.
Давно никак ... Раньше жкстремалтным вело спортом занимался и призовые были и по телеку бывал...
Ещё ничего не потеряно
Может , но пока нет.
Удачи
Спасибо и вам)
Я свой сезон закрыл в 1994м году. Но напарник так и не закрывал. Всю зиму на фэтбайке каталсо.
У нас снега нет , просто дождь и ветер
У нас и сщас буран идет. На неделе до полутора метров подтаял, теперь снова идет.
Это на полюсе такое ?
Не. Северный Казахстан.
я Кубань . Юг России
Каждый день, упражнения с тяжестями, гусинным шагом, на грузка на разные группы рук и ног.
Офигеть
У меня еще грязно слишком для велосипеда... Но думаю недельки через 2 можно тоже начать
так вперед
Не все так просто
Проблемы?
Да нет))
Удачи
Как-то страшно теперь даже на велосипеде... В парк нельзя, по дворам люди ходят.
Мне легче , у меня велотренажер есть
Повезло!
А ещё кардио и беговая дорожка и шведская стенка
Хорошо, в деревне занимаюсь). Бег по полям, школьный двор. Всё есть и под рукой)
Делаю утреннюю зарядку усиленную, а кататься не разрешают из-за карантина.
не закрывался. Только велосипедные прогулки до спорта не дотягивают
Да сейчас любое движение спорт
тогда да
хм) Ты еще и на велике) Не, я пешком! Вчера ходил в спротбар! У меня удача!)
с подводной лодки .т.е. со Спрашки............
точно
есть ещё отвечайка
лучше спрашка
Я там не была
с велосипедом - нерегулярно, но в остальном стараюсь. Йога в основном
Скоро буду ходить с ружьём по степи))) а бассейн пока отменился)
на тренажёре-велосипеде..ногу после перелома разрабатываю..
А у нас ещё снег, а подвеска на воздухе , так что никак
со спортом давно никак, покатушки и физкультура имеется
занимаюсь с гантелями дома. Спортзалы закрыты карантин
Тоже хорошо
ага
Почти каждый день на работу ездию по 7 км в одну сторону
У меня почти 5 до работы было , туда и обратно пешкодралом
Верю
Сейчас столько не смогу
Понимаю