Как бы сбросить вес без диеты и без спорта. Может, кто подскажет?

абсолютно с Вами согласна. Диету не хочу. На красоток мне плевать. Я уже не в том возрасте. А вот смотреть на сало каждый день, одеваясь и не влезая в очередные джинсы - не могу, тошнит. Поэтому весьма сложно полюбить себя такой, как есть. Тем более, знаешь, какая ты была еще совсем недавно. Не говоря уже о проблемах спины при этом.

Вероятно, есть причины ожирения. Это могут быть страхи- опасения- боязнь в разной степени за что-то или за кого-то . Стрессы тоже могут подарить сало. Есть и другие. Лучше всего разобраться с мыслями и выровнять свои мужские и женские половинки, которые в любом случае необходимо срочно полюбить и поблагодарить тело, что оно у вас есть что вы любите его всякого, несмотря ни на что. Но и сказать ему вслух о том как вы его благодарите за красоту и изящество - т.е. похвалить даже за то, чего ещё нет, но чего вы желаете. Просто убедите своё тело в том, что вы ему благодарны за молодость и красоту и так далее. Всё равно " воз сдвинется с места, несли тело ваше вам поверить. Не ожидайте ничего - никакого результата. Просто скажите Богу, что вы благодарите за всё, что имеете, хотя бы это были мечты. Можете проявить своё творчество. Успехов. Приведите мысли-слова-действия в гармонию. Главное не отчаиваться.

Вот уже неделю так и делаю. один силос. ну хоть бы грамик ушел!!!!

Не все сразу, и не зацикливайся! Не надо сидеть на силосе! Ешь все но по чуть чуть! Больше овощей, фрукты! мясо если захотелось но не жирное! За неделю ты и не заметишь, воды пей по больше! По 3 литра!

Да, вот с водой у меня напряженка. забываю про нее. Правда, пила как-то раньше по 2 литра. Жила в туалете. Все туалеты в городе были мои!

Да, я знаю про это. Но это оооочень муторно все проделывать

А без труда не вытащишь и рыбку из пруда, у меня лично сейчас с финансами проблемы, а так привыкаешь, сто наизусть начинаешь помнить в чем сколь

Знаю, что нужен труд. Но значит. не так еще припекло, что не хочу трудиться над собой. Тем более, что с покупкой продуктов никаких поблем

По фото вы вроде не полная?

Там я 48-50 кг. А потом быстро 15 набрала. сейчас 63. Противно. Хочу обратно

Да вы Дюймовочка , по сравнению со мною, а я мечтаю стать хотя бы 65 кг.

Возможно, у вас все удачно распространяется по телу. тогда не страшно. А у меня все эти 15 кг. - в ляжки и живот. Сразу резко на 2 размера больше. Фу, как противно с утра одеваться

Спасибо большое! Я тоже поздравляю с приятным весенним праздником! Хоть вода и является источником жизни, но завтра точно она не в тему....

Слово завтра в каком контексте употребили?

завтра праздник, значит застолье. знач, есть и бухать. Отнюдь, не воду. а вино

Это кто как хочет или может.

Что такое "кадушки"? И причем тут мужики?

Ну если вам мужик не нужен - зачем худеть ? А может он толстую любит ? Вы лентяйка- всё равно не похудеете...

Похудеть хочу для себя. Мужик тут вааще не в теме. Ему всё и так нравится. Я не лентяйка, я гурман. От радости вкусно поесть не хочу отказываться (это не значит, много! Это значит вкусно!!!!)

"Чревоугодие" это грех... Нам же сказано.

неее, наоборот! Я уже задолбалась в каждом комменте про секис, влюбиться и закрыть рот слушать. Уж лучше под машиной лежать!!!!

так точно! ибо работки у вас с машиной отечественного производства. полюбасу хватит!))

А под импортной нельзя полежать?

Вот у меня Рено. Задолбало по полной программе. Такая мерзость, а не машина. Здоровая дура - эспас. Под ней не просто лежать, там жить можно. Постоянно что-то случается

гребаные лягушатники! переплюнули наш автопром! а у меня китаец! уже 4ре года. я реально афигел и от его надежности и от цен на расходники. жигулятиновские дороже однозначно! да и запчасти все за рубли а не за какие то доллары

Андрей, вы просто моё счастье неземное. Я уже скопировала. И завтра отправлюсь в поиски. Возможно. у нас тут. в чужой стране, не будет такого счастья, в виде фенолфталеина..... но главное, что есть уже шанс. СПАСИБО

ЭЙ Милая женщина фенолфталеин это-же пурген сильное слабительное

ясно дело! после сауны. А потом уже не стала себя мучить. И так все ясно

Оля, у меня к вам беспроигрышный совет...надо...в кого-нибудь влюбиться!)) по-настоящему..кг начнут разлетаться)

Наташ. ну все советуют влюбиться. но это же по-существу бред! в кого ? По заказу что-ли? Чудес не бывает!

это правда....по заказу не получится...(((

так что. живем и отрываемся....

Ух ты, это интересно! Холодно, конечно, хрен заснешь! Но можно потерпеть. А ест при этом можно? ну так слегка поесть и вином запить?

На нагрев тела до 36,6 ( или до 36 во время сна) требуется большое количество энергии (вспомните, сколько вы платите за отопление) Если энергия поступившая с пищей будет тратиться на "отопление" организма, она не будет накапливаться в виде жира. Единственное условие - у вас должен нормально функционировать терморегулятор организма. То есть вы не должны мёрзнуть. Поэтому нужно просто выбрать температуру спальни так, чтобы не замёрзнуть. Прримерно +16-20

не прошел номер. попробовала. Замерзла, как бобик! Накрылась все, чем было под руками

Значит механизм терморегуляции организма не работает.

Ага, не работает! Ну и на хрена мучиться ночью, когда самый кайф поспать7

ну как можно столько раз в день есть? это только, когда дома сидишь. А я ношусь, как таракан целыми днями. А вечерком хочется стаканчик красненького винца....

Вот это уже интересно. Спасибо. А без рецепта купить нельзя что-ли?

нет. Хотя говорят что иногда можно... Попробуйте поспрашивайте в аптеках.

хочу про ЖОПУ!!! Послушать....

Здесь найдёшь! послушай! и другим покажи... Ещё песня "Про весы!" Короче, слушай... потом расскажешь........... http://muzofon.com/search/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D0%A1%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%20%D0%9F%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F

полный бред!! То. что я прослушала. просто пипец ккой-то

правда часто не приятная штука... крепись

какая правда? Пошлятина в полный рост

Ну, прости... С женским днём! Желаю сбалансированного веса

да, уже не первый раз слышу. это самое оптимальное, наверное. Спасибо

Попробуйте на кефире с гречкой недельку посидеть.мне нравится, за неделю до 7кг теряешь.потом на дробное питание..Гречка делается так.в полулитровую бутылку насыпать на ночь три столовые ложки сухой гречки и с утра (взболтыхав) пить:На день три бутылки..

Я как раз недавно прочла в одноклассниках этот рецепт. И вот уже неделю это делаю. Мне даже нравится. Но вот не поняла, это натощак надо или всё-равно?

Натощак лучше.но если не получается можно НЕМНОГО примерно сколько в жменю войдёт..я например без мяса не могу.я отвариваю или на пару курицу(грудку9и ею перекусываю..внучка выдержала без перекусов 11кг за 9 дней..потом три набрала обратно и вот уже пол года вес не набирается

да. это серьезный труд. Надо куда-то уехать, чтобы остаться одной. С постоянными гостями так не получается.

Получается если захотеть. Делать для себя салатики или не жирное мясо не нажираться а перекусить.Положить себе на тарелку всего по немногу и весь вечер это кушать.

Это надо обязательно делать. Главное, найти паузу, когда застольев и посещений нет. Спасибо вам

мне бы хоть на 10..... для полного счастья! Жрать-то всё равно хоца!

а когда не на че жрать купить то не важно хоца или не хоца

ну мне-то есть, на что купить и жрать! так что. это не вариант

играйте пока не останется на че купить

Ну ты стройняжка! Я тоже хочу!!!

не советую, часто придется шины на авто менять )

я буду на сервис ездить и там менять

Это точно! Но как его совершить? Я не умею

Не, уж лучше в "теле" останусь

А спотр почему не приемлем?

Ну и зря... единомышленников найдешь, чувствовать начнешь себя лучше...

Нееее, это как-то не привлекательно

Вот это реальный совет. А когда НЕ голодаете - всё едите или всё-таки диета?

стараюсь питаться раздельно, то есть продукт с определенной кислотностью...воду пью за полчаса до еды, ем часто , но помалу

А где его взять? Подскажите, пожалуйста

я узнаю адрес и вам напишу ответ