У вас бывают панические атаки?

рада что нет у вас.а у меня они бывают(

А к врачам обращались?

даа. но нормальных пока не нашла кто бы реально помог

Этих трудно найти хороших.

чем сбиваешь? феназепамом?

нет, психологические приемы использую

моё тихое место, повторение текста наизусть

Ну это типа жесткий вариант.. на деле, сильная тревожность ни на чём, трясучка, боли в груди и так далее.. ну то есть абсолютно не комфортное и дурацкое состояние.. никому бы не пожелала.. по сути у всех хоть раз была паническая атака, но это такое, порой что то незаметное..

Это как-то связано с фобиями или от чего они проявляются?

У меня начались на почве непрекращающегося стресса..

А их как-то можно убрать на совсем?

Ну, избавится от причины стресса) ну они не лечатся, только утихают, насколько я знаю..

Ага

Хм

у меня тоже((

Как выбрались?