Как научится сдерживать плохие эмоции? Раздражение, злость, уныние

Измените их на позитивные,тогда жизнь будет радовать и здоровью полезно.Человека с негативными мыслями о себе,о других,о мире и с плохими эмоциями очень любят неудачи,болезни,проблемы.Найдите занятия по душе,то что нравится и интересно и учитесь радоваться жизни.

больше зарабатывать, все проблемы-мало денег

О! Анжелика))) мама моя очень любит эту историю

она прочла ее во всех 13 книгах?это безумно красивая история,но уже в 5 книги начинаешь уставать,что бедную анжелику кидает по жизни и что она и в 40 молодая и красивая,плюс в книге анжелика и султан и в книге любовь анжелики есть маленькое расхождение....ох простите мне нужно быть критиком)))))))

Она прочитала все книги) я, наверное, соглашусь с вами по поводу "устала". Я бы не смогла читать 13 томов

да но щас меня мучает интерес и надо побороть усталость и дочитать

Обязательно!!! Приятного вам чтения

Нельзя сдерживать, невозможно. Это как вода, надо вылить, выплеснуть.

Нет, если бы это можно было бы сделать , не стоял бы вопрос о сдерживании. На невиновного. Я вот один раз даже кастрюлю по кухне пинала....

Про меня ещё никто не написал.

а вы сами ................напишите

А ты не поддавайся таким эмоциям, то и сдерживаться не прийдётся....)))

Вот интересная трактовка: и не сдерживайся, и не поддавайся. А поподробнее?

Дыши глубже и не обращай внимание на то, что недостойно твоего внимания...)))

Велит не велит, а ты не обращай внимание....)))