А я купила хулахуп... Хорошая покупка?

Он ещё и с массажный эффектом!

Вот талию накручу тогда и пояс куплю)))

пояс под обруч.Первый раз синяки будут

Да я раньше крутила, просто летом сломался, а сегодня акция была, вот я и купила. Конечно на голое тело не собираюсь крутить, он с массажным эффектом.

ааа

Теперь крутите его, уменьшайте талию!

А он ещё и с массажным эффектом!

В самый раз и покрутить могу!

Начинайте потихоньку))) Сильно будут болеть мышцы живота и спина. У Вас обруч с шишками?

Да. Да я раньше крутила, просто летом он лопнул, наверное, излишне утяжелила. Сейчас сразу с утяжелением и массажным эффектом. Да мне надо, чтобы тело было поупругистей. Я худела , и с возрастом труднее восстанавливается и кожа и мышцы.

Начинайте с 10 минут в день. Я даже с 5 начинала. Постепенно мышцы будут привыкать к нагрузке. Потом через недельку 10...15...20. Я летом по часу крутила. Не прошлым))) Выходила на улицу и крутила. Не просто стояла,а ходила с обучем

Спасибо за совет. Я сегодня 2 раза уже по 2 минуты крутила, постепенно буду увеличивать.

Даже синяки на животе были))) Вам сколько лет?

ПодтЯните к лету животик))) Я вот смотрю на обруч и не хочу крутить))) Может решусь в этом году. Стимула нет.

Знакомо. Я начала уже 3 дня с зарядки, которую с лета забросила. вот теперь обруч купила. Возьмусь за себя...для себя!