И каков ваш размер талии? Сидите ли вы на диетах?

правильное питание. ну, из серии "есть часто, но понемногу", "соблюдать баланс белки/жиры/углеводы", "меньше жареного, больше запеченного" и т.д. это не диета, это стиль питания по жизни, что куда продуктивнее для поддержания формы)

хорошая вещь. рекомендую)) даже не столько для похудения, сколько для улучшения самочувствия. у кого как, наверное, но у меня оно стало гораздо лучше, хотя я раньше думала, что у меня и так все хорошо.. оказалось, что не очень))

Что видишь?

И даже если я сяду на диету, я не похудею. Я сейчас на своем максимуме. Ем один раз в сутки. Да и то не всегда.

Идеалом считается талия 60 сантиметров. Но у вас тоже неплохо.

Идеалом считается... смешно

У тебя все в порядке с этим.

Правда? Ну слава богу!

Ура!

Алёнка лидер...сказала у ней 59 см

после праздников добавилось...

Гимнастика обязательно поможет.

Благодарствую за сочувствие..))

Это не я молодец

был 72-73 кг была, а сейчас 75кг

А мой вес 70 и на диетах никогда не сидел.

Надо опять отказаться от сладкого и мучного. Праздники были добралась.

Благо Дарю. Вам успехов во всём.

А чего стесняться. если даже нет 60?

Да нечего, просто не считаю, что эта информация кому то нужна и интересна

Так мне по секрету в личку скажите.

Вам и не нужно. Отлично у вас.

Так же думаю,благодарю)

Квадратик))

Рост,вес и возраст это?

И талия на шее!)))

Считал и считаю что не диета, а танцы лучший способ уменьшить вес.