Как сделать так чтобы есть вкусные шоколадные тортики и не поправляться?

я сама готовлю очень хорошо

вот счастливая вы! А я готовить люблю вкусные вещи и потом всё на ура съедают. Я стараюсь скормить мужу и дочке чтоб самой не досталось