А ты беруши не пробовал? Я пробовла - не помагает. Спасаюсь тем, что ставлю на ночь сериал типа Хауза (тихо) и сплю с наушниками. Если и слышу уродов - то сквозь приятный текст.

Зомбоящик - это та же гопота. А комп с и-нетом безлемитным - просто панацея! Тут и музыка на любой вкус, и кино вменяемое посмотреть можно онлайн, и аудиокнигу любимую послушать. Спасение! Загранотряд!