как избавиться от усталости? весна на носу, а сил -нет...

"Для тонуса
Больше всего наш мозг нуждается в витаминах группы В. Именно они обеспечивают работу нервной системы, улучшают внимание, способность концентрироваться, память и общее психическое состояние. Диетологи считают их просто незаменимыми для творческих людей и называют «креативными витаминами» за их благотворное влияние на умственные способности.

Где искать: На первом месте по содержанию витаминов группы В горох, он улучшает все функции мозга. На втором – овсяная каша: она работает как антидепрессант и помогает от бессонницы. Далее по списку: грецкие орехи, неочищенный рис, зеленые овощи, мясо, молочные продукты."

Живёшь ли по Душе? Или живёшь, штоб другим угодить? Хто ж тебе энергии даст, если ты её , окаянная, на других тратишь?! Хочешь чего-то, угости себя любимую, побалуй))) Как говорится, покатай на карусельке)))

каждый день принимать "Компливит" ,чаще бывать на солнце и раза три в день пить кофе , но не энергетики никакие...весной обостряются все болячки...

понимаю... глядя на аву вашу очень хорошо понимаю... Но... начните делать то, что вам приятно делать и силы появятся и усталость приятной станет...

Пить йод. 1-2 капли в чай или кофе. Вкус йода не чувствуется. Ещё помогает при воспалении щитовидной железы (отвечает за энергию в организме).

Сходить в магазин и купить себе.....не детишкам,а именно себе-какую-нибудь обновку. Пусть самую простенькую,но чтобы радовала...))

выделить два дня и махнуть на природу-забыть всю технику и телефон, при этом ,дома.проверено помогает.

Во первых,высыпаться.2)-витамины.3)перед сном выходить на улицу и любоваться звездами 30 и более мин.

не знаю как вам,а меня весной спасают лимоны.потребляю их в любом виде и количестве.мне помогает!

пойти поменять прическу, сделать маникюр в салоне, и прикупить пару тройку новых вещей

Вспомнить, что Вы-женщина и заново научиться себя любить... Баловать и радовать...

пожалеть себя и больше отдыхать, гулять, дышать свежим воздухом и улыбаться)

пойти и купить весеннее платье, поменять прическу и улыбнуться

сними очки вместе сусталостью на носу, и улыбнись весне

Надеюсь, вам радикальных средств от перхоти не предлагать?

стараюсь не думать об усталости всегда нахожу себе дело

Витаминчики, минеральчики, свежий загородный воздух...

тоже самое ,пробую витаминчики какие нибудь жевать

Авитаминоз. Витамины принимать надо особенно ЕБЦ))

чай не пил откуда силы чай попил совсем устал ))))