Мясо мелко режете, кладёте в кастрюльку из огнеупорного стекла (специально для микроволновок), добавляете мелко порезанный лук, морковь, помидор, можно зелень. Заливаете половиной стакана воды, добавляете ложку кетчупа или томатной пасты, солите и перчите по вкусу. Всё перемешать. Накрываете крышечкой, ставите в микроволновку на полную мощность на 6 минут. Затем на минимальную - на 10-12 минут. Всё. Можно есть. Мясо - лучше свинина, можно индейки или курицы. Для говядины такой способ приготовления не подходит.

картошку положить в мешок и варить при макс-в зависимости от кол-ва картофелин-3 шт-5 мин,...любое мясо,в стеклянной посуде-как на плите,только все быстрее-но надо следить..а вот если что-то в воде-то это дольше,чем на плите

Берете штуки три картофелины. Тыкаете их вилкой в нескольких местах, чтоб кожула не лопнула. И в микроволновку на полную мощность минуты на 4. Потом выкл. Переворачивпете и еще минуты 4. Готов картофель в мундире.

Некрупные кусочки курицы залейте кефиром или сметаной вперемешку с соевым соусом, чесноком и вашими любыми приправами и в микроволновку. По времени не скажу точно, но не пересушите.

Испечь картошку. 4 мин. на одной стороне, 4 на другой. Разрезать, вставить в разрезы пластины сыра, посыпать зеленью и полить кетчупом.

Картошку печеную. Под колпаком 5 мин на полную мощность..и готово. Картофель нужно разрезать и срезом вниз положить. Это гарнир....))))

К каждой М,В, прилагается толстая книжка с рецептами!! Если потерял, пройди в магазин, попроси и почитай, или сними копию!!

Микро волна. Вопрос простой - не парься.Возьми инструкцию, а там рецептов - море. Вот тебе обед , да изавтрак тоже......

В микроволновке только разогреваю, остальное считаю не целесообразным )

Скумбрию, слегка замаринованную в горчице и овощах. 7 минут и - готово.

Если тяга к извращениям, то можно приготовить правтически все!

Лучше не готовить в ней..., ну это моё мнение, так что не знаю...

...все что угодно...от горячих бутербродов...до каш, картофеля..

Куриную грудку. Попечить посолить и в микровку под крышку.

тоже самое можно приготовить на сковороде или в духовке...

Забейте в поиск в инете и он вам выдаст "кучу"рецептов.

Суп, кашу, пельмени сварить, бутеры горячие сделать.

"пргатовить" можно "картофку" с курицей в пакете.

Быстро можно только разогреть приготовленное)

Пока будешь читать, уже приготовишь, успехов)))