250мл.цитрусового фрэша и на качалке почитать.
Так сон - это главное лекарство от усталости.
Значит нервная система не в порядке.Помогут успокоительные.
Психотропные препараты помогают.
У меня когда было много стрессов,то я пила Гидазепам С..Мне это очень поддержало нервную систему.У нервопатолога можно взять рецепт.Без рецепта его не продают.Там есть средняя доза и сильнее.Я брала среднюю.Можно курс пропить,а потом держать только на случай депрессии.Уже более чем полгода не пью.И нормально себя чувствую.Все наладилось.
Об этом мало кто знает.Если бы люди знали бы,то не было бы никаких самоубийств.Этот препарат пьют и на похоронах,чтобы поддержать себя.
Витамины (только не в таблетках) + фенотропил
Хороший врач поможет, правда где его взять...
Принять холодный или контрасный душ ...
О э о вообще класс , с банькой непропадешь !!!!
Почти земляки ! Я с Тверской обл ))))
Так да))))только я сейчас полтора года под Москвой ))))
))))Аааааа, на заработках..?
Нет , живу и работаю , )))скоро в отпуск домой в деревню к маме )))
То есть спать вы уже отказываетесь? )))
У меня рецепт - плотно поесть.
отпуск и куда нибудь поехать
усталость в следствии чего?
четыре точки на лбу и по одной на каждом виске...
Гляну...на сайт какой-нибудь....
Времени и финансов нема....
за пробежку по парку платить не нужно и за простую зарядку на полянке...
если очень хочешь время выкроишь всегда...
Да у Вас просто авитаминоз!
А организм это показывает. Весна!
сходи на набережную !!! 
Великий Новгород....Два шага..)
Была проездом в вашем городе, правда очень давно...
и как- понравилось? сейчас всё изменилось
ДАЖ НЕ ЗНАЮ ВСЕГДА УСТАЛЫЙ
Мне тут посоветовали ещё больше устать..)
никак. С годами "пройдёт "
подтянуться на турнике
надо узнать причину !!!
Бесконечный стресс...)))))))))
бесконечно его не бывает !!
Ага..специально, а то жить скучно..))))))))))))))))))))
Сказала жизнь и ударила сверху парочкой проблем..)))))
сладкий чай с лимоном!
ну какая разница? я в русском варианте.
Видимо усталость сильнее..
Интересным занятием)
Еще животные и дети снимают усталость)Или прогулка на свежем воздухе
Полежать что ли. ....
А как называется мультик помните..?
Тигренок в чайнике, так и есть. ...
Обязательно, в СССР фигню не делали ....
Просмотрела с дочей даже..Интересный мультик...
Тигренок это усталость, попробуйте также, что самая маленькая девочка сказала, смешно, а работает....
и тем не менее - сон
Я спать толком не могу...Сон 4-5 часов в сутки..и всё..
а почему? Что вас беспокоит?
наладить питание...
раздельное по щелочным и кислотным продуктам
