Как Вы справляетесь с плохим настроением, унынием или даже депрессией?

Пытаюсь решить проблему, должна же она как-то решаться! А потом настроение улучшается постепенно

Иду на море...Море успокаивает и все дела становятся на фоне его такие мелкие и незначительные...

Никак,тупо унываю депрессию и психую))оно обычно само проходит через 2-3 дня )))

делаю разные физические упражнения. и иногда ем темный шоко