Как выйти из состояния нервного стресса?

Проговариванием про себя позитивных установок, не содержащих частичку "не", на выдохе.

В элитных стомоталогих надевают очки, включают видео и в руки дают мячик массажный.

Понять причину этого стресса, устранить её! А потом медикаментозное лечение и сон!)

Отключи телефон, на работе возьми отгул и займись тем, чего пожелаешь...я так делаю.

включит тихонько музыку... сделать кофе с коньячком ....раслабиться и поплакать...

включит тихонько музыку... сделать кофе с коньячком ....раслабиться и поплакать...

Выпить валерьянки: всего 5 капель на бутылку вискаря - и нервы как канаты.

музыкой, или прыгну в машинку и уезжаю к ребятам своим верным

покурите хорошей анаши в спокойном тихом месте желательно на природе.

Устранить причину. Или всерьез поработать над своим к ней отношением.

пять капель валерианки на стакан водки. Если не помогает,-повторить)))

успокоиться...подумайте - какая цель или польза вам от того состояния?

Утром вставая с постели думайте о хорошем включите весёлую музыку .

Поплакать, съесть шоколадку и лечь спать.) Проснётесь отпустит.)))

Пересчитайте всю свою заначку, и подумайте как её при умножить!!!

усилием воли... - йога, медитация . ну или разбить чтото ))))))))))))

изменить отношение к ситуации. и начать жить с чистого листа

Пойти в лес, к водному источнику, заняться своей живностью.

Отдыхать, побольше спать и заниматься сексом и спортом!

СПОРТ И ОБЩЕНИЕ С ПРИЯТНЫМИ ЛЮДЬМИ И СВОБОДНЫМИ УШАМИ...