Прелесть как смешно!))) Ну правда! А если совместить?
разгружать, мужское дело. лучше не даводите до угля
а вы попробуйте разгружать, может быстрее поможет?
В топку закидывать! И париться! Париться! Париться!
Совмести приятное с полезным-----кидай и жуй

сначала надо выпить а потом на разгрузку, помогает
Лучше разгружать, это хотя бы физическая нагрузка.
Лучше- разгружать....тогда процесс пойдет быстрее!!!
вообще и то и другое полезно, но в меру и не женщине
можно попробовать конешно и тот и другой вариант)))
только ручной труд сделает из обезьяны человека! 
Пусть это будет самым тяжким размышлением в жизни
как медик говорю - второе 100% поможет. и не навредит
поработать в забое года три... хотя бы на пересыпке
"жрать" меньше нужно. а физ нагрузка тоже полезна 
Полезно и то и другое,если не поможет,пить убрать.
пить-разгружая кишечник, разгружать-очищая почки
чтобы разгружать нужно сначала с грузчиками пить
оНА ТАК И НЗЫВАЕТСЯ - РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА...)))))))))))))
а если выпьете, а потом разгружать... так вообще )))