Есть надо меньше.
А что я не прав .Сам такой.
Да ладно, ты стройненький.
Пузо на нос лезет у этого стройного.
Значит показалось, извиняюсь.
добывать, епта! 
а мене на рудники))))) Попросилась в Италию, говорит . сиди дома, самой скоро сиделка нужна будет..Вишь- любофффф
Думай...думай.... 
Да вот думаю, только два ответа. Больше ничего не предлагают.
и то и другое 
только р-а-з-г-р-у-жа-т-ь 60 т в 8 часов 4раза в день.
и то и другое)))
думаю стоить выпить и рискнуть разгружать)))
)))) разгружать
я разгружал.слава богу.не похудел
ахахаха))))))))))
я думаю... желательно одновременно... эффект будет сильнее
клавдиипетровне внук наверно показал сцылку стотыщлетней давности
кстати лучче для похудения примите комплект слабительново и снотворново=эффект потрясаюсчий=похудеете как капец от от ново вида када проснетесь=правда я бы на такое смотреть не стал бы
Разгружать))))
И то и другое - эффект будет двойной.
лучше не надо
ну вы с перво уточните а потом подумайте
разгружать 
Чёрный нюхал при переноске тоннами !
но нюхать не тот эффект
А ты откуда об эффЭктах знаешь ?
Не выкручивайся и не оправдывайся !
Зачем "НЕ"? Вот и я не знаю !
и то и другое
Нееее!!! ))))) если пить!! То разгружать точно не сможет!! Это получится спринт на короткие дистанции!!
тогда диету от хорошего специалиста
Меньше жрать
я думаю неплохо одновременно и пить и разгружать.
Разгружать!!!
Можно попробовать и узнать, что лучше
Разгружать:)
на три вагона помощь нужна,Ты с нами?
Конечно! Какой разговор! Что желудки та портить углём:)) Лучше мышечную массу наростить)))
Лопату дать?
Заходи,у меня шахтёрская... 
Всегда пожалуйста,я не жадный... 
a papravitsa ne xatite
net ja xydoi mne nravitsa kagda jenshina palnovataj
БРАВО !!!! 
Неее, точно, встал и всё. Я сегодня открываю дачный сезон)))))) Удачных выходных и отличного настроения ))))
отлично . и тебе плодотворных работ 
И я как набрала за зиму 5 лишних кило, так и не могу избавиться, стоит вес на месте, хоть тресни ! Птичка, ты на фото похожа на мою племяшку Сашеньку, ей 18 лет !
Ну просто вылитая Саша ! Очень похожа !
Вот так-то . а говорят . худышка .
Разгружать?
грузить однозначно
А лучше и разгружать и загружать.эффект достигнут будет раньше.
да....да......просто супер
Разгружать.
разгружать.
совместить-результат потрясет