Как похудеть после рождения двойни?

они уже большие и моё молоко не едят им год и три месяца

завтрак до еды стакан воды кепичоной не горячей, после часа овсяная каша ,можно мюсли,обет овощи варёные если рыба то только отварная и тем более мясо ,про жаренное можеш забыть, попкорн сладости торты всё мимо рта , и посли шести не стоит наедаться дажи овощями или фруктами, я весил когда то 97 кг сейчас 70,за 3 месяца я сбросил 27 кг но я очень строга от всего отказался ,не забывайте если стрессова устойчевы вы то норм а если нет то лучше ,с утра каша и после 6 не переедать, всех благ

салат из капусты и отварная курица=как можно дольше по времени выдержать(2-3недели=или1-2 месяца)сколько выдержишь=3 раза в день!!!

я после родов была 95 сейчас 63 два пальца в рот и все.

каждый раз после еды два пальца в рот?

сколько времени после родов прошло как ты похудела?

я после родов этим сразу не занималась. когда ребенку исполнилось 2 года, сейчас я уже этим не занимаюсь просто поддерживаю себя очищающим чаем и не набираю.

солнышко ..не страдай... если нет гормонального сбоя то есть шанс..а если есть.. то поздно пить боржоми, когда почки отвалились...просто потратишь деньги.... только одно диетологи массажи спортклубы...

некзнаю о каких диетах речь идёт,ничего не делай,вес сам уйдёт,проверено на собственном опыте

точно поможет! и себя нежалеть!

главное потом ещё больше не набрать в весе

потом никакого нет! не есть как образ жизни! В концлагере "потом" никто вес ненабирал!

согласна с сержем. А вообще надо питаться лёгкой пищей салатами например