как сохранить положительный настрой?

спасибо за практический совет.чтобы достичь этого вам сколько понадобилось времени?чтоб вызывая образы ощущали хорошее самочувствие?

Трудно сказать сколько. Много. Да и то получаетмя не всегда и не сразу. Бывают ситуации, когда лучше на самотек пустить. До поры на самотек. Например, когда умер близкий человек, то вместо того, чтобы нормально пережить скорбь " отскрорбеть, выплакать", я загнал все вовнуть. Максимум, что получилось - я сидел как истукан и смотрел на морской горизонт. В результате нанес вред пищеварительной системе. Она очень чувствительна к стрессам...... но по поводу небольших проблем - ассоциация с приятным и позитивным работает хорошо. И даже способствует выздоровлению при болезни. Поподробнее можно поискатб в инете ТЕХНИКА ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ. просто это очень долго вме рассказывать. Можно только дополнить и заполнить некоторые неясные моменты

спасибо за содержательный ответ.я настраиваюсь на прекрасное будущее держу взгляд на надежде!

Есть теория, согласно которой, мы сами проектируем будущее нашими мыслеобразами. Например: вы ярко и точно представили себя или нездорового человека здоровым. Скажем эдак через месяц. Увидели его здоровым. Увидели дату на календаре. И прочие подробности. А потом - ПРОСТО ОБ ЭТОМ ЗАБЫЛИ. Теория гласит, что забыть нужно обязательно, иначе то, что вы нашаманили, никуда не уйдет. А должно уйти куда то там.... к исполнению)) это и емть самое трудное - забыть и отпустить. Однако это уже другая тема.

откуда эта информация и на чем она основана?

Из всяких умных и не очень умных книжек, Вика. Так что вторая часть нашей беседы больше гипотетическая. То ли есть, то ли нет. А вот внутренняя улыбка - техника проверенная и нужная. Ей стоит уделить внимание. Я так думаю

спасибо за дельный совет и вам больших успехов

Благодарю ! Рад был помочь .)

Замечательно.посоветуйте как?

Вы сильная женщина.мне помогает мысль Радостное сердце благотворно, как лекарство, а поражённый дух иссушает кости.понимаю что изменить все обстоятельства мне не по силам,а изменить отношение к ним и настрой в моих руках.так мы те,кем мы хотим быть-печальные люди или радостные оптимисты

Именно так... Бывает , конечно, небольшой период грусти или уныния, но , СЛАВА БОГУ, недолго....

СПАСИБО на добром слове, всех благ!

да это совет долгожителей.спасибо)))

Жаль.хотя очень нужный продукт.необходимый.устремить взгляд на надежду

Не знаю, я всегда в хорошем нестроении, мне не когда не бывает грустно, даже на работе.

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Мои желания угадал с клубникой со сливками

да пожалуйста -обращайтесь

как у вас это получается?расскажите?

Настраиваться на что-то более хорошее.

рада вы оптимист,мне помогает такая мысль: Радостное сердце делает лицо весёлым, а сердечная боль поражает дух

И правильно!Не падайте духом.Бывает и хуже.

видно вам помогает спасибо

а ты еще с водкой разбадяж.. вообще улетишь

да согласна но возможно и по силам вот одна мысль:Кто ходит с мудрыми, станет мудрым.если окружишь себя жизнерадостными людьми будешь всегда позитивной и радостной

это да...

сосредоточься на положительном не думай о плохом о том что забирает эмоциональные силы

хорошо, постараюсь.

спасибо. и вам. ))