Что может помочь справиться с плохой привычкой?

Вы молодец! У Вас видимо был решительный настрой и хватило терпения, самообладания... Было наверное нелегко?

И Вы бросайте

Спасибо за совет! Нашла интересное выражение: "Кто друг дурным привычкам, тот враг себе". Если с такой стороны смотреть и задумываться о будущем, то это даёт стимул справиться с проблемой.

Верно

Но, ещё бывают привычки, которые менее вредные для здоровья. Например, кто-то ругается матом и это разрушает взаимоотношения с другими, ведь не всем это нравится.