Бывали ли у Вас когда-нибудь панические атаки?

если не было так лучше и не знать что это такое

я надеюсь Вы незнаете что это такое

интересно есть ли еще ктото с такой проблемой

я очень рада за Вас, Вам повезло))

как это проявлялось? и как Вы с этим справлялись?

депрессия была, были необоснованные страхи. Страх оставаться одному дома, страх от мыслей наложить на себя руки, нежелание заниматься любимыми делами. Вообще просто в тот период у меня было нездоровое самочувствие, (связано было с давлением, угрозой инсульта), поэтому был просто страх умереть и я чувствовал себя 70-летним стариком на смертном одре. Валерьянку пил, и сам избавлялся от негативных мыслей.

долго пришлось все это терпеть?

где-то пол месяц. Лето 2014 года это было. Август

у меня такая же ситуация сейчас только без инсультов, физически я здорова, а вот крыша все уехать пытается уже пол года почти, изза это работать боюсь

Из колеи вышли просто. Займитесь чем-то ностальгическим, тем, что напомнит вам о детстве. И уже хорошо, если осознаёте, что едет крыша. Её могут остановить близкие, приятное времяпрепровождение.

я живу далеко от них, каждый день не получается их видеть, все работают и учатся, а я дома сижу, потому что боюсь даже на работу идти

Дышать нечем было

а мысли какие были на тот момент, как долго все это продолжалось?

Стремненько было )))).

это было в горах и была сильная гроза

ну тут понятное дело есть веская причина беспокоиться

потом немного погодя прошло

все прошло , сам себе и врач и психолог...

а что делали в этот момент?