Почему приступы панических атак чаще всего мучают ночью, когда некому помочь?

Нет! О нем - это я имела ввиду об исходе, а не о мужчине!

Понятно. Только как же найти решение, если задача не поставлена) Хотите, напишите в личку, попробуем решить.

Просто есть такой феномен как эффект попутчика. Двое людей, встретившись случайно в поезде или еще где-то, откровенничают между собой, так как знают что никогда больше не встретятся. Мы с вами пересеклись в этом вопросе и, возможно, не пересечемся больше никогда...Хотя, как хотите. Нет так нет.

Я пробовала так рассказывать - но когда человек не понимал да и ещё начинал высмеивать проблему - становилось ещё хуже...

Я пойму и не засмеюсь.

Не могу с ними справится... Каждый раз все хуже и хуже ..

нужно сначала побороть свою фобию...

Я просто задыхаюсь... Боюсь что однажды остановиться сердце... Успокоительные не помогают...

не переживайте, Вы не первый у кого может остановится сердце)

Вам нужно лечить Вашу кардиофобию..

У моей жены было такое. Никто не мог помочь. Врачи только руками разводили, отправляли к психиатру. Я с ней долго разговаривал, объяснял, почему так происходит. И в какой то момент она поняла, что в этот момент можно просто успокоиться и взять себя в руки. Тогда ты выпадаешь из замкнутоно круга, и все проходит. После этого у неё были несколько атак, но она понимала, как с этим бороться, и справлялся с ними. И теперь они сошли на нет. Даже когда она чего то пугается, и возникает это состояние, она понимает, что может контролировать себя...

Я пока не научились с себя контролировать, я стараюсь успокоиться, но не всегда получается...

Там смысл именно в этом... Успокоитесь, перестанет стучать сердце, перестанет выделяться адреналин, атака сойдёт на нет. Посмотрите, на Ютюбе много видео по этой теме..))

Я сейчас и не помню. Просто напишите "панические атаки". Там весь смысл в том, чтобы вовремя себя остановить и успокоить. Это очень трудно в первый раз, потому что мозг катится по накатанной...

Совершенно не за что! Я буду рад, если это хоть немного вам поможет...)))

Их у нас нет... Врачей то первой необходимости нет...

Я вас могу и так вылечить.)

Это приступы неконтролируемого страха, потеря ориентации, нарушение сердцебиения и дыхания ну и т.д.

такого нет, а вот опустошение и чувство безысходности бывает...

Зачастую осень плохо бывает, просто задыхаюсь и все... Потом пополночи отхожу...

тварь прицыпилась какая то..

ночью кто спать не дает.